Ciencia y Educación (ISSN 2707-3378)
Vol. 3 No. 1
Enero del 2022
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UNIDAD DE LO PSÍQUICO Y LO FÍSICO. EXPRESIÓN DE UN PRINCIPIO EN LA
EDUCACIÓN FÍSICA UNIVERSITARIA.
UNIT OF THE PSYCHIC AND THE PHYSICAL. EXPRESSION OF A PRINCIPLE IN
UNIVERSITY PHYSICAL EDUCATION.
Autores: ¹Arturo Ignacio Navas López, ²Roberto Inocencio Chávez Chávez, ³Yaquelmi Benitez
Reyes y
4
Juan Miguel Peña Fernández
¹ORCID ID: https://orcid.org/0000-0003-1534-8846
²ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-2328-5526
3
ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-0778-6347
4
ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-4195-7365
¹E-mail de contacto: anavaslopez@udg.co.cu
²E-mail de contacto: rchavezc@udg.co.cu
³E-mail de contacto: ybenitezreyes@udg.co.cu
4
E-mail de contacto: juan.penaf@ug.edu.ec
Articulo recibido: 4 de Noviembre del 2021
Articulo revisado: 27 de Noviembre del 2021
Articulo aprobado: 6 de Enero del 2022
¹Máster en Investigación Educativa, Profesor Auxiliar, Universidad de Granma campus Blas Roca Calderio. (Cuba)
²Licenciado en Cultura Física egresado del Instituto Superior Blas Roca Calderio (Cuba). Posee una maestría del Instituto Superior Blas
Roca Calderio (Cuba) mención Pedagogía del Deporte y la Cultura Física.
³Licenciada en Pedagogia egresada del Instituto Superior Blas Roca Calderio (Cuba). Posee una maestría del Instituto Superior Blas Roca
Calderio (Cuba) mención Máster en Psicología y Pedagogía.
4
Licenciado en Cultura Física egresado del Instituto Superior Blas Roca Calderio (Cuba) con 25 años de experiencias en la docencia.
Posee un PhD en Análisis Estructural Sistémico de los Juegos Deportivos aplicaciones a la Iniciación a la Selección de Talento al deporte
escolar y al rendimiento deportivo en la Universidad de las Palmas de Gran Canaria (España).
Resumen
Las generalidades y particularidades del
proceso pedagógico que tienen lugar en el
contexto universitario se fundamentan por lo
general, en regularidades y principios
pedagógicos de la teoría de la educación y de la
enseñanza y, en lo particular, en los principios
de la metodología de la Educación Física
universitaria. Desde el punto de vista más
específico, el proceso de enseñanza -
aprendizaje de la Educación Física
universitaria presenta sus particularidades
desde el punto de vista metodológico y
organizativo, que están regidas por
determinados principios para el desarrollo de la
condición física en el estudiante. Por ello, para
la enseñanza de la auto ejercitación del
ejercicio físico, es necesario tener en cuenta,
además de los principios establecidos, otros,
como la unidad de lo psíquico y lo físico, lo que
representa un basamento fundamental para
lograr su concretización práctica y de esta
forma garantizar su carácter personalizado.
Palabras claves: auto ejercitación del
ejercicio físico, unidad de lo psíquico y lo
físico, enseñanza personalizada.
Abstract
The generalities and particularities of the
pedagogical process that take place in the
university context are generally based on
regularities and pedagogical principles of the
theory of education and teaching and, in
particular, on the principles of the methodology
of Education. University Physics. From a more
specific point of view, the teaching-learning
process of university Physical Education
presents its particularities from the
methodological and organizational point of
view, which are governed by certain principles
for the development of the physical condition
in the student. For this reason, for the teaching
of the self-exercise of physical exercise, it is
necessary to take into account, in addition to
the established principles, others, such as the
unity of the psychic and the physical, which
represents a fundamental foundation to achieve
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its practical concretization and, in this way,
guarantee its personalized character.
Keywords: self-exercise of physical exercise,
unity of the psychic and the physical,
personalized teaching.
Sumário
As generalidades e particularidades do processo
pedagógico que ocorrem no contexto
universitário são geralmente baseadas em
regularidades e princípios pedagógicos da teoria
da educação e do ensino e, em particular, nos
princípios da metodologia da Educação Física
Universitária. De um ponto de vista mais
específico, o processo de ensino-aprendizagem
da Educação Física universitária apresenta suas
particularidades do ponto de vista metodológico
e organizacional, que são regidos por
determinados princípios para o
desenvolvimento da condição física no aluno.
Por isso, para o ensino do auto-exercício de
exercício físico, é preciso levar em conta, além
dos princípios estabelecidos, outros, como a
unidade do psíquico e do físico, que representa
fundamento fundamental para alcançar sua
praticidade e assim garantir seu caráter
personalizado.
Palavras-chave: auto-exercício de exercício
físico, unidade do psíquico e do físico, ensino
personalizado.
Introducción
Los principios pedagógicos son postulados
generales que se derivan de las leyes que rigen
la enseñanza, fundamentos para la conducción
de la enseñanza, categorías que definen los
métodos de aplicación de las leyes de enseñanza
y la educación y guía para la acción”. Poseen
una función lógico-gnoseológica y práctica los
que rigen la actividad que se desarrolla en un
proceso de naturaleza social, estos sirven de
instrumento lógico para explicar, organizar o
fundamentar la búsqueda de conocimientos y
con la función metodológica a la hora de
explicar un nuevo conocimiento o esclarecer la
estrategia ulterior del conocimiento, al
determinar el camino, la vía para alcanzar
objetivos o fines de la actividad humana.
Desde lo filosófico se fundamenta en la
dialéctica del proceso de enseñanza-aprendizaje
de la Educación Física en la Educación
Superior, es el elemento articulador de la
concepción de este proceso, en tanto sustenta y
organiza todos sus componentes esenciales
(personales y no personales).
El conocimiento de este principio equivale a
facilitar, la construcción de los saberes
necesarios y del camino viable para lograr la
unidad entre el nivel de disposición psíquica y
física en la práctica del ejercicio físico. Por
ende, el principio en esta concepción constituye
el fundamento que rige la enseñanza
personalizada de la auto ejercitación del
ejercicio físico como parte de la preparación del
futuro profesional de la carrera Pedagogía –
Psicología desde su formación inicial, al
prepararlos para asumir los retos y
complejidades de su proceso formativo.
Desarrollo
De hecho, el principio de unidad entre el nivel
de disposición psíquica y física para la
enseñanza de la auto ejercitación del ejercicio
físico está vinculado a los de la didáctica de la
Educación Física, así como a sus conceptos,
categorías y leyes, en la vertiente materialista
que sustenta la Pedagogía de esta disciplina,
como parte de la Pedagogía General. Este
respaldo constituye una pauta general de la
integración de lo conceptual, lo metodológico y
lo actitudinal en la esfera de la Educación Física
como disciplina del currículo, al tornarse
imprescindible en el contenido de la formación
de este profesional.
Desde lo psicológico en este principio se da una
doble condición de ser expresión de un proceso
social y al mismo tiempo tiene un carácter
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individual, pues cada estudiante se apropia de la
cultura de una forma particular por sus
conocimientos y habilidades previos, sus
sentimientos y vivencias, conformados a partir
de las diferentes interrelaciones en las que ha
transcurrido y transcurre su vida, lo que le da, el
carácter irrepetible a su individualidad.
Cuando se habla de un proceso personalizado en
la enseñanza de la auto ejercitación del ejercicio
físico, este transcurre en dos planos, uno
interpsicológico, que se desarrolla bajo la
presencia de factores externos, en un plano
social, con ayuda de “los otros” y otro
intrapsicológico, en el que ya no hay factores
externos, se da en el plano individual y lo
aprendido está en el interior. Al decir de
Vigotsky aquí se da el verdadero aprendizaje.
En esta relación se materializa el concepto de
Zona de Desarrollo Próximo (ZDP), en tanto su
determinación aporta al profesor, lo que el
estudiante es capaz de hacer solo y lo que puede
lograr con ayuda de los demás.
La ZDP se define como "…la distancia entre el
nivel real de desarrollo determinado por la
capacidad de resolver un problema y el nivel de
desarrollo potencial, determinado a través de la
resolución de un problema bajo la guía de un
adulto o en colaboración con otro compañero
más capaz". (Rico, P. 2003, p.90).
La ZDP constituye un importante concepto para
este principio, en tanto, al estar mediado por los
contenidos específicos propios para este tipo de
enseñanza con un carácter individual y
sistemático, se pretende que los niveles de
ayuda que se ofrezcan, permitan a los
estudiantes la movilización de la disposición
física a la psíquica evidenciando sus
potencialidades para una mejor condición física
orientada a la salud y a la sistematizando del
ejercicio físico; mientras al profesor
corresponde valorar de manera diferenciada y
con mayor objetividad la apropiación del
contenido en cada estudiante.
La intención se centra, por una parte, en que el
profesor pueda conocer con mayor profundidad,
hasta dónde el estudiante ha cumplido los
objetivos y por otra, que este último pueda
lograr, mediante la reflexión, el autoanálisis, y
actuar sobre el error, replantearse lo incorrecto
de su acción, a partir de la premisa que la
enseñanza actúa como condicionante esencial
del desarrollo. Se estimula al estudiante a
reflexionar básicamente, sobre la labor
realizada con un enfoque metacognitivo, es
decir, no solo sobre lo que hizo, sino también
cómo y porqué lo hizo de esa manera y no de
otra, con ello se provoca la valoración crítica y
autocrítica, que potencia el surgimiento de
nuevas reflexiones.
La determinación del mismo tiene como
fundamento pedagógico las concepciones de
diferentes autores: Álvarez de Zayas, C.(1998);
Freire P.(1978); Anaut, L.(2002); Del Toro,
M.(2002); Benet, R. (2003) en torno al proceso
de formación de la personalidad los cuales
enfatizan en el carácter consciente de este
proceso de formación y en la necesidad de
concientizar a los participantes, en la búsqueda
de una implicación activa, crítica y creativa que
eleve sus niveles de protagonismo en el proceso
de su formación integral.
Los principios tienen un carácter rector en todo
el trabajo didáctico metodológico en la
Educación Física y se caracterizan por ser:
➢ Generales: se aplican a todas las
asignaturas y niveles de enseñanza.
➢ Esenciales: determinan el contenido, los
métodos y las formas de organización.
➢ Obligatorios: su incumplimiento convierte
el proceso docente en un caos.
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Las reglas o medidas didácticas constituyen
orientaciones adicionales, el aspecto operativo
de los principios. Por último, es necesario decir
que la determinación de un sistema de
principios didácticos varía, entre otras causas,
en dependencia de los objetivos que se
persiguen, y del carácter específico del objeto
de estudio de una disciplina determinada.
En la Educación Física universitaria se orientan
en tres direcciones fundamentales de trabajo
pedagógico:
➢ La formación de valores.
➢ Hábitos de práctica sistemática de
ejercicios físicos.
➢ Vínculo de la disciplina con la defensa de
la Patria.
Estas direcciones están regidas por la labor
educativa del profesor y los estudiantes en la
formación de valores de estos últimos. De
acuerdo a esto se destacan dos proyecciones de
trabajo didáctico metodológico en la Educación
Física: La primera está relacionada con la
formación de valores como la voluntad, la
dignidad, el colectivismo, la honestidad, la
valentía, la responsabilidad-colectiva, la
solidaridad, el humanismo, la honradez, la
justicia, la disciplina y el patriotismo
convirtiéndolos en hábitos de conducta,
tomando como base los logros alcanzados por
la Revolución en la Cultura Física y el Deporte.
La segunda proyección se refiere a consolidar
en los estudiantes los hábitos higiénicos, la
práctica sistemática de ejercicios físicos en
beneficio de la salud y la calidad de vida,
mediante el trabajo individual del estudiante y
su participación en actividades docentes y extra
docentes, y la tercera a contribuir a la
preparación para la defensa de los estudiantes
perfeccionando su desarrollo físico y su
capacidad de rendimiento físico.
Precisamente una intencionalidad marcada en
este programa de estudio lo constituye
promover desde la clase que los estudiantes
perfeccionen su condición física de manera que
eleven su rendimiento físico e intelectual, o sea,
que apliquen, a nivel productivo, las habilidades
motrices y los conocimientos teóricos de la
actividad física y los deportes adquiridos en
condiciones de la actividad física o el deporte
seleccionado y en la auto preparación.
En el proceso de enseñanza-aprendizaje de la
Educación Física Universitaria no existe una
marcada diferencia entre la enseñanza de los
ejercicios físicos (adquisición de habilidades) y
la educación de las capacidades motrices ya que
la ejecución de los ejercicios (de preparación
general o especial) encaminados al desarrollo
de las mismas, en cierta medida contribuye a la
asimilación técnica de la propia acción motora.
Sin embargo, tomando en cuenta esta misma
regularidad de este proceso vemos que existen
también sus particularidades metodológicas.
Por ejemplo, para la etapa inicial de la
enseñanza de cualquier movimiento no se
recomienda la ejecución del ejercicio en estado
de agotamiento, aunque durante el desarrollo de
la resistencia en cualquier etapa, resulta
característico trabajar con un determinado nivel
del mismo. No obstante, a pesar de las
particularidades de la metodología de la
enseñanza de los movimientos y de la educación
de las capacidades motrices existen
regularidades metodológicas, igualmente
válidas para todo el trabajo de la Educación
Física.
En el aspecto pedagógico, la enseñanza de la
auto ejercitación del ejercicio físico es
expresión de la unidad de los distintos estados
de disposición como premisa para la realización
de cada ejercicio. En este sentido nos
referiremos a un principio metodológico del
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proceso de enseñanza-aprendizaje de la
Educación Física en el nivel superior que es
necesario introducir como parte de la enseñanza
personalizada en este nivel escolar. Se
considera metodológico debido a que:
➢ Tiene un carácter de orientación
metodológica.
➢ Indica la vía de realización de factores
específicos para la enseñanza de la auto
ejercitación del ejercicio físico en la clase
de Educación Física.
➢ Constituye una expresión de la enseñanza
de habilidades motoras, capacidades y
modos de actuación en el estudiante con
un carácter personalizado.
Materiales y métodos o Metodología
Se presenta el principio de unidad entre el nivel
de disposición psíquica y física para la
enseñanza de la auto ejercitación del ejercicio
físico como el fundamento general y su
exigencia fundamental es que a partir del
carácter personalizado de la enseñanza de la
Educación Física en el contexto universitario, el
estudiante se apropie de la naturaleza de la
enseñanza de la auto ejercitación del ejercicio
físico y de la lógica de aprendizaje que articulan
los contenidos específicos para lograr tales
objetivos (Navas, A. 2019, pág. 12).
Se requiere de un enfoque personalizado, por
cuanto el estudiante debe estar en el centro de
este proceso, el estudiante es un sujeto, es una
personalidad que va a establecer a partir de los
elementos dinámicos de la auto ejercitación del
ejercicio físico, estableciendo un compromiso
individual con lo que está realizando (acción
motora), la toma de conciencia con esa acción
que está aprendiendo, la concientización
pedagógica tiene un carácter sistémico por
cuanto incluye los elementos curriculares y no
curriculares, personales y no personales.
La unidad entre el nivel de disposición psíquica
y física para la enseñanza de la auto ejercitación
del ejercicio físico es una directriz que ha de
comenzar a gestarse desde el primer año de la
carrera (Pedagogía – Psicología) y se
sistematiza en el proceso de formación
profesional, que se da en los diversos contextos
universitarios (Educación Física, Recreación y
Deporte participativo).
Se trata pues de integrar dos dimensiones
esenciales en la enseñanza de la auto
ejercitación del ejercicio físico; estas
dimensiones son la dimensión física (acciones
motoras y cualidades físicas), y la psíquica
(cognitiva - afectivo – motivacional) las cuales
se van a integrar en la dinámica de este proceso.
El estado de disposición psíquica constituye la
habilidad que tiene el sujeto para dominar sus
procesos psíquicos durante la realización del
ejercicio físico, y durante la regulación de los
distintos estados psíquicos (emocionales) en el
autocontrol de los indicadores que caracterizan
esos estados de disposición: el pulso, la tensión
de los músculos, etc. (Navas, A. 2019, pág. 15).
Para el desarrollo de esta habilidad en el
proceso de enseñanza – aprendizaje de la
Educación Física el estudiante debe
concentrarse totalmente en la actividad a
realizar (tarea de aprendizaje), asimilar los
métodos, vías de proceder (procedimientos) y
perfeccionar su pensamiento lógico, para poder
vencer diferentes barreras psicológicas que
surgen en cada situación docente.
En este proceso desempeña un papel importante
el hecho de que el sujeto (estudiante) tenga
conciencia de los fines (objetivo) y tareas
específicas (contenido) que se le plantean en
cada situación docente, así como los motivos
que condicionan su solución; lo contrario
conduce a la aparición de un agotamiento o
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cansancio extremo con síntomas de fatiga
mental.
La disposición psíquica constituye un proceso
complejo y a largo plazo y su sistematización
ocurre en estrecha relación con el estado de
disposición física del estudiante, es un estado
relacionado con el máximo grado de madurez
psicológica que posee el estudiante y que surge
como resultado de su proceso de aprendizaje.
La máxima activación de este estado lo
constituye su carácter movilizador, que surge
como resultado de la preparación psicológica
que posee el estudiante para la realización de las
tareas específicas durante la clase, lo que
facilita el aumento de la intensidad, la
estabilidad de la atención y la productividad de
la actividad mental.
Entre los aspectos que caracterizan el estado de
disposición psíquica durante la práctica del
ejercicio físico se destacan:
➢ Puntualización de las representaciones
motoras relacionadas con la ejecución de la
tarea específica, lo que permite lograr la total
claridad de los parámetros espaciales, de
tiempo y de fuerza (ideomotricidad) de
dichas representaciones.
➢ Fijación de patrones exactos de estas
representaciones.
➢ Total correspondencia de las
representaciones con las acciones específicas
por medio de la repetición sistemática de las
mismas.
➢ Concentración en los procesos ideomotores
durante la realización del ejercicio físico, el
estudiante puede abstraerse con facilidad de
los estímulos colaterales.
➢ Indicadores psicológicos que determinan un
buen estado de disposición psíquica.
➢ Rapidez con que ocurre los procesos
psíquicos (rapidez de las percepciones, de la
orientación especio/tiempo y la toma de
decisiones ante la tarea docente planteada.
➢ Amplio volumen de atención: aumenta en el
sujeto la posibilidad de distribuir la atención,
así como la concentración de la misma, es
decir, la capacidad de cambiar la atención
rápidamente de una acción a otra.
➢ Capacidad de ejercer control sobre sus
acciones mentales y dirigirlas de forma más
perfecta.
El estado de disposición física constituye la
activación de las cualidades físicas de la
personalidad del sujeto (fuerza muscular,
rapidez y habilidad de los movimientos, la
resistencia física y otras) para la realización del
ejercicio físico bajo condiciones específicas en
la clase de Educación Física (Navas, A. 2019).
El estado de disposición física del sujeto
(estudiante) es una parte inseparable de la
preparación física, la formación y desarrollo de
acciones motoras para poder enfrentar los
cambios funcionales extremadamente diversos
que ocurren en el organismo durante la
realización de los ejercicios físicos. Las
particularidades estructurales generales de la
actividad física, exige de la plena participación
de hábitos motores, así como, de las
características de los procesos psíquicos que
participan en una situación dada (percepción,
atención, pensamiento, emociones etc.) y los
cambios regulares en el curso de esta en la
relación con la ejecución de unos u otros
ejercicios.
Entre los aspectos que caracterizan el estado de
disposición física durante la práctica del
ejercicio físico se destacan:
➢ Concientización de las cualidades físicas de
la personalidad del sujeto y la elaboración
de la capacidad de regularlas de forma
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voluntaria durante la realización del
ejercicio físico.
➢ Esclarecimiento del carácter de los
elementos más importantes de las
cualidades físicas a partir de la necesidad
de concientizar su estructura.
➢ Aseguramiento de una atención
concentrada en los diferentes elementos de
la cualidad física.
➢ Utilización de las órdenes dadas a sí mismo
para aumentar las máximas
manifestaciones de las cualidades físicas.
➢ Búsqueda de puntos de referencias
complementarios al dominar la estructura
de cada cualidad física.
La activación de las cualidades físicas durante
la realización del ejercicio físico está
determinada por sensaciones musculares
motoras que pueden presentarse en forma de
diferentes señales de otros tipos de sensaciones
que acompañan la manifestación de una u otra
cualidad física concreta. Estas cualidades
físicas no existen por sí mismas, siempre están
determinadas por un tipo de acción motora y
mediada a través de la técnica de los
movimientos y acciones motoras (proceso de
asimilación de las acciones motoras). En
relación con esto se puede afirmar que cuanto
más amplio es el dominio de acciones motoras
adquiridas y perfeccionadas por el sujeto, mejor
el estado de disposición física del sujeto para la
realización del ejercicio físico.
Entre las principales manifestaciones de un
buen estado de disposición física del sujeto
(estudiante) para enfrentar el ejercicio físico se
encuentran:
➢ Economía de esfuerzo para la realización
de la acción motora.
➢ Exactitud y precisión en la ejecución de
cada acción motora y la ausencia de errores
en su realización
➢ Aumento en la rapidez de la ejecución de la
acción motora.
La precisión, economía y la rapidez tienen gran
importancia para el estado de disposición física
ya que es muestra de la posibilidad que tiene el
estudiante de gastar su energía de la forma más
económica y concentrar en cada momento su
atención en los aspectos más importantes de
cada acción motora en el ejercicio físico. Lo
anterior se traduce en el dominio de la acción
integral que durante el proceso de ejercitación
cada acción motora se ejecuta con rapidez,
precisión y de manera económica para lograr un
resultado cualitativo y cuantitativo en la
realización del ejercicio físico.
Indicadores que determinan un buen estado de
disposición física.
➢ Exactitud de la reproducción del esfuerzo
muscular – motor.
➢ Percepciones de los parámetros
fundamentales del movimiento y la
representación motora.
➢ Nivel de preparación ideomotriz para la
realización del ejercicio físico.
➢ Análisis de las señales propioceptivas e
interoceptivas para la ejecución de la
acción motora.
Para ejecutar de manera efectiva toda acción
motora en la Educación Física como proceso
pedagógico es condicionante que el ejercicio
físico se convierta en un medio de preparación
física para el estudiante y promueva su
desarrollo de su condición física y el nivel de
hábitos motores como resultado de cada
esfuerzo volitivo ante la solución de cada tarea
docente en la clase.
En la planificación y selección de los
contenidos para cumplir tales exigencias es
necesario que el profesor desde lo metodológico
considere necesario puntualizar:
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➢ Las representaciones motoras relacionadas
con la ejecución de la acción motora con el
objetivo de lograr total claridad en los
parámetros espaciales de tiempo y de
fuerza (ideomotricidad para la realización
del ejercicio físico) de dichas
representaciones.
➢ La fijación en la memoria de patrones
exactos de estas representaciones motoras.
➢ La repetición de forma sistemática de
acciones para que el sujeto (estudiante)
pueda concientizar las cualidades físicas
que se correspondan exactamente con las
representaciones motoras.
➢ La movilización de los procesos
ideomotores en el estudiante para que
pueda abstraerse durante la ejecución de la
acción motora de los estímulos colaterales.
En aras del desarrollo del carácter consciente de
los estudiantes, el profesor de Educación Física
debe con su trabajo diario estimular las
cualidades físicas de la personalidad del sujeto,
así como los intereses cognoscitivos estables.
Este principio presenta dos regularidades
alrededor de las cuales se concretan las reglas.
Ellas son:
➢ La práctica del ejercicio físico incrementa
y conserva la función cognitiva en el
estudiante.
➢ La dosificación adecuada de ejercicios
físicos permite eliminar la tensión
psicológica por parte de los estudiantes. Por
tanto, uno de los objetivos fundamentales
es el incremento de la funcionalidad física
y como consecuencia, favorecer la
autoeficacia y la autoestima en el sujeto.
Este principio se materializa cuando se toma en
consideración las siguientes reglas:
1ra. Regla. La práctica del ejercicio físico debe
propiciar la independencia del estudiante al
responsabilizarlo con su trabajo personal y la
maestría del profesor consiste en ser un
mediador en el proceso de enseñanza
aprendizaje.
Como premisa fundamental para cumplimentar
esta regla es que a partir de las primeras clases
de Educación Física se debe personalizar la
práctica del ejercicio físico con la finalidad de
desarrollar las capacidades físicas del
individuo, favorecer su salud y mejorar su
calidad de vida como intencionalidad para
desarrollar la condición física. La auto
ejercitación del ejercicio físico exige el tránsito
obligado por dos niveles de asimilación: nivel
reproductivo que se asocia con enseñar a ser
independiente y el nivel productivo asociado
con aplicar de forma individual lo aprendido.
2da. Regla. El profesor debe jugar un papel
fundamental en lo educativo y lo instructivo.
En lo educativo centra su atención en
desarrollar intereses hacia esta esfera de
estudio, potenciar valores vinculados con la
actividad independiente y el desarrollo del
hábito de práctica sistemática del ejercicio
físico. En relación con lo instructivo, además de
enseñar y organizar, orienta y facilita adquirir el
conocimiento; su preparación es clave en la
formación de las habilidades para la auto
ejercitación del ejercicio físico.
3ra. Regla. El profesor debe estimular una
enseñanza personalizada en la auto ejercitación
del ejercicio físico con plena participación de lo
físico y lo cognitivo, debe estimular el análisis
consciente, el autocontrol y la utilización
racional de las fuerzas durante la ejecución de
los ejercicios físicos.
Las vías de realización de esta regla requieren
de una enseñanza personalizada en el sentido de
permitir a cada cual trabajar con independencia
y a su propio ritmo, pero al mismo tiempo es
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importante promover la colaboración y el
trabajo grupal para establecer mejores
relaciones con los demás, se cultiva la iniciativa
y se deja al estudiante la oportunidad de escoger
como realizar el ejercicio físico.
Este principio toma su mayor expresión en la
enseñanza de la auto ejercitación del ejercicio
físico en la Educación Física universitaria con
un carácter personalizado la cual tiene como
verdadera intencionalidad facilitar la regulación
de la enseñanza y la autorregulación del
aprendizaje de los estudiantes universitarios,
por lo que se necesita de una movilización del
estado de disposición psíquica al estado de
disposición física que el individuo debe realizar
para ejecutar la tarea física en la clase (Navas,
A. 2019, pág. 17).
Ante todo, se debe conocer que en la Educación
Física Universitaria cualquier acción motriz del
estudiante se encuentra sustentada por un
sistema psico regulador que le permite primero,
el impulso para realizarla, el deseo de hacerla;
segundo, los componentes que aseguran la
claridad de su programa de acción y tercero, las
habilidades suficientes para llevarlas a cabo. Es
por eso que, antes de comenzar a transitar el
camino que nos conduzca a la comprensión de
los múltiples aspectos psicológicos que
intervienen en el logro de una práctica de la
Educación Física Universitaria, se debe analizar
la unidad que conforma el estado de disposición
psíquica al estado de disposición física que el
individuo debe realizar para ejecutar la tarea
física en la clase.
Figura 1. Proceso de auto ejercitación del ejercicio físico.
Fuente: Los autores
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Se debe tener en cuenta, ante todo, que lo
psíquico surge y se desarrolla en el ser humano
con el objetivo de regular su conducta. De
hecho, cuando el sujeto presenta anomalías que
afectan la estructura de la personalidad, se
manifiestan de una u otra forma desequilibrios
que impiden el control adecuado de la conducta.
En la Educación Física esta regulación se
manifiesta en dos direcciones fundamentales:
En el desarrollo evolutivo ontogenético
aparecen los procesos que permiten la
regulación inductora, que es la que permite
impulsar al sujeto (estudiante) a realizar las
acciones motrices y, por otra parte, se
desarrollan simultáneamente los procesos de la
regulación ejecutora, que permiten que dichas
acciones se realicen adecuadamente. La
regulación orientadora es la que abarca estas
dos esferas fundamentales: los procesos y
actividades conductuales de la personalidad que
constituyen el programa de acción, por el cual
se guía el sujeto para ejecutar la acción motriz.
Todos los tipos de regulación psicológica se ven
influenciadas por las formaciones de la
personalidad, ya que las diferentes actitudes que
adopta el sujeto ante los demás, ante la tarea
específica, ante sí mismo, etc., comprendidas
dentro del carácter, la dinámica de su conducta,
condicionada genéticamente, determinada por
su temperamento, la forma de combinar todas
sus habilidades, experiencias y conocimientos
en busca del éxito, vinculado a las capacidades
y su forma peculiar de auto valorarse y buscar
la auto perfección, matizan al resto de los
componentes psico reguladores de su
peculiaridad individual y única.
Así se observa que, si un estudiante va a realizar
en clase Educación Física una acción motora,
primeramente, deberá sentirse impulsado a
participar, sentir deseos de hacerlo y movilizar
conscientemente sus esfuerzos hacia ese fin,
pero también deberá no solo atender a las
orientaciones del docente, tener bien claro
cuales es meta (metacognición), que acciones
tiene que efectuar, deberá recordar todo ello y
además necesitará poseer las habilidades
motrices adecuadas para llevarlo a cabo.
Al mismo tiempo se verá influenciado por la
forma en que se relacione con los otros
estudiantes (grupo/clase) y con el profesor, el
grado de responsabilidad que posea ante el
cumplimiento de las tareas físicas, si es
cooperativo y solidario o egoísta y poco
sociable, si es lento o rápido de reacciones, si se
puede controlar cuando se disgusta o se
encoleriza y encapricha muy fácilmente, si se
subestima o sobrevalora, etc. Toda actividad
humana y en especial toda actividad física,
desde el más elemental movimiento de
gimnasia hasta una técnica de un deporte en
particular, requieren para su realización del
funcionamiento unitario de su sistema
psicoregulador que le permita alcanzar el fin
propuesto
Resultados y discusión.
Entre los principales resultados del presente
trabajo que hacen que lo realizado constituya
una novedad para la enseñanza de la auto
ejercitación del ejercicio físico, lo constituye las
diferentes formas de procederes del estudiante
en su desempeño cognitivo e independiente que
le permite actuar de forma individualizada y a
su propio ritmo, y el docente, con un carácter
personalizado para reforzar las necesidades
personales del estudiante en la dinámica del
proceso de enseñanza – aprendizaje de la
Educación Física universitaria.
Papel del estudiante:
➢ Les permite acceder a una construcción del
conocimiento esencial en su proceso de
aprendizaje, o sea, los tipos de contenidos,
métodos y procedimientos de aprendizaje y
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estrategias personalizadas para lograr los
objetivos propuestos.
➢ Les facilita un comportamiento estratégico
ante la solución de cada tarea de
aprendizaje, construyendo un
conocimiento que le permite reflexionar
respecto a cada actuación cognitiva y
conductual en cada fase del proceso de
enseñanza y aprendizaje.
➢ Promueve una idea más efectiva y precisa
de los procesos cognitivos que le es
inherente al proceso de enseñanza brindada
por el docente.
➢ Le permite visualizar desde el proceso de
aprendizaje al por qué, al cómo y al cuándo
se puede aprender y no sólo a lo qué hay
que aprender.
➢ Cada estudiante de forma independiente
ejecuta los ejercicios y su actuación es el
centro de este proceso
➢ Conforma gradualmente su plantilla
personalizada de ejercicios y la ejecuta en
las clases, y en la evaluación.
Papel del docente:
➢ Facilita la ejecución de un proceso de
reflexión y toma de conciencia
metacognitiva respecto a los
requerimientos cognitivos del proceso de
enseñanza –aprendizaje de la Educación
Física.
➢ Promueve la anticipación de las
dificultades que se pueden producir a lo
largo del mismo y obliga a la ordenación de
las secuencias de enseñanza.
➢ Ayuda a modificar posibles concepciones
erróneas en cuanto a la dinámica del
proceso de enseñanza, como la actividad
independiente y niveles de ayuda en
relación a la enseñanza.
➢ Contribuye a promover un proceso de
enseñanza regulado, al sugerir diferentes
estrategias de aprendizaje para la
autorregulación de los estudiantes durante
cada situación docente.
➢ Contribuye a incluir el contenido cognitivo
las opciones metodológicas de enseñanza y
aprendizaje. Lo que ayuda a regular la
metacognición del estudiante.
➢ Enseña en las clases gran variedad de
ejercicios, realiza las correcciones
pertinentes y orienta la conformación de las
plantillas de ejercicios.
➢ Facilita como adquirir el conocimiento y
recomienda la consulta de materiales
docentes en formato digital o impresos.
➢ El profesor es un mediador en el proceso de
enseñanza aprendizaje, presta la ayuda
necesaria y concede autonomía y
responsabilidad al estudiante para que
desarrolle su ejercitación personal.
Conclusiones
Lo abordado hasta aquí constituye un aspecto
esencial que ha de organizarse, planificarse,
controlarse y evaluarse con sistematicidad
unidad entre el nivel de disposición psíquica y
física en la enseñanza de la auto ejercitación del
ejercicio físico. De esta manera la
concientización por parte del docente de esta
lógica metodológica, constituye un proceso
personalizado cuya sistematización deviene en
principio esencial del proceso de enseñanza –
aprendizaje de la Educación Física en la
enseñanza universitaria.
La proyección intencionada de este principio en
este contexto universitario permitirá un
enfoque cada vez más independiente y
personalizado que flexibiliza la impartición de
la Educación Física como forma de fomentar el
trabajo autónomo influyendo en la disciplina
consciente y responsabilidad de los estudiantes,
lo que contribuye a la actividad cognitiva del
estudiante al generar aprendizajes perdurables
para la vida y la auto preparación de actividades
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físicas compensatorias para la futura actividad
laboral.
Los requerimientos y orientaciones
metodológicas para el principio de unidad entre
el nivel de disposición psíquica y física para la
enseñanza de la auto ejercitación del ejercicio
físico que se proponen constituyen sin dudas, un
avance en el contexto de la Educación Física
universitaria en la medida que permita seguir
profundizando en esta problemática a partir una
metodología, que considere la aplicación
planificada de los contenidos con un carácter
individual y sistemático para la enseñanza de la
auto ejercitación del ejercicio físico como parte
de la compensación de trabajos mentales en el
proceso de enseñanza-aprendizaje de la
Educación Física en estudiantes de la carrera
Pedagogía - Psicología de la provincia de
Granma.
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