Ciencia y Educación
(L-ISSN: 2790-8402 E-ISSN: 2707-3378)
Vol. 7 No. 6.1
Edición Especial VI 2026
MONITOREO SUBJETIVO DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO PARA LA
PREDICCIÓN DEL RIESGO DE LESIONES EN FUTBOLISTAS JÓVENES: PROPUESTA
DE UN MARCO CONCEPTUAL SIN EL USO DE TECNOLOGÍA WEARABLE
SUBJECTIVE TRAINING LOAD MONITORING FOR PREDICTING INJURY RISK IN
YOUTH SOCCER PLAYERS: A CONCEPTUAL FRAMEWORK WITHOUT WEARABLE
TECHNOLOGY
Autores: ¹Yuxin Lei y ²Maritza Gisella Paula Chica.
¹ORCID ID: http://orcid.org/0009-0001-5959-4806
²ORCID ID: https://orcid.org/0000-0001-7435-7959
¹E-mail de contacto: yuxin.lei462@upse.edu.ec
²E-mail de contacto: gpaula@upse.edu.ec
Afiliación: 1*2*Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).
Artículo recibido: 22 de Junio del 2026.
Artículo revisado: 24 de Junio del 2026.
Artículo aprobado: 24 de Junio del 2026.
¹Licenciada en Entrenamiento Deportivo en Beijing, egresada de la Universidad Deportiva de Beijing, (China).
²Licenciada en Educación Física y Deporte por la Escuela Internacional de Educación Física y Deporte (EIEFD), (Cuba). Máster en
Administración y Gestión de la Cultura Física y Deportes por el Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo”, (Cuba). Doctora
en Educación Física y Entrenamiento Deportivo por Beijing Sport University, (China). Doctora en Ciencias de la Cultura Física por la
Universidad de las Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”, (Cuba). Tutora académica y profesora titular en la
Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador ).
cumplieron
los
criterios
de
inclusión
Resumen
establecidos. Los resultados evidenciaron que
la percepción subjetiva del esfuerzo, la fatiga
percibida, la recuperación, la calidad del sueño,
el dolor muscular y el bienestar psicológico son
los indicadores subjetivos más frecuentemente
asociados al riesgo de lesiones. A partir de
estos hallazgos se construyó un marco
conceptual multidimensional integrado por seis
dimensiones centrales. Se concluye que el
La prevención de lesiones constituye uno de los
principales desafíos en los procesos de
formación de futbolistas jóvenes debido a las
repercusiones físicas, psicológicas y deportivas
que estas generan sobre el desarrollo integral
del deportista. En este contexto, el monitoreo
de la carga de entrenamiento se ha consolidado
como
una
estrategia
fundamental
para
optimizar el rendimiento y reducir el riesgo de
lesiones. Sin embargo, el acceso limitado a
tecnologías avanzadas de monitoreo en
numerosos clubes e instituciones deportivas de
América Latina dificulta la implementación de
sistemas de seguimiento especializados. El
objetivo de este estudio fue proponer un marco
conceptual basado en el monitoreo subjetivo de
la carga de entrenamiento para la predicción del
riesgo de lesiones en futbolistas jóvenes, como
una alternativa viable para contextos con
monitoreo
subjetivo
representa
una
herramienta científica, accesible y de bajo
costo para la identificación temprana de
factores asociados al riesgo de lesiones en
futbolistas
jóvenes,
constituyendo
una
alternativa efectiva en entornos que no
disponen de tecnología wearable.
Palabras clave: Carga de entrenamiento,
Monitoreo subjetivo, Lesiones deportivas,
Fútbol juvenil, Percepción subjetiva del
esfuerzo, Recuperación deportiva.
recursos
limitados.
La
investigación
se
desarrolló mediante un enfoque cualitativo de
tipo documental, utilizando una revisión
bibliográfica sistemática bajo los lineamientos
PRISMA. Se consultaron las bases de datos
Abstract
Injury prevention is one of the major challenges
in youth soccer player development due to its
physical,
psychological,
and
sporting
Scopus,
Web
of
Science,
PubMed,
consequences
on athletes’
long-term
SPORTDiscus, SciELO, Redalyc, Dialnet y
Google Scholar, identificándose inicialmente
428 documentos, de los cuales 54 estudios
progression. In this context, training load
monitoring has become a fundamental strategy
for optimizing performance and reducing injury
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