Ciencia y Educación
(L-ISSN: 2790-8402 E-ISSN: 2707-3378)
Vol. 7 No. 8
Agosto del 2026
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ENTRENAMIENTO DEL PERFIL FUERZA-VELOCIDAD HORIZONTAL EN
BALONCESTISTAS DEFENSAS ATACADORES CATEGORÍA ESCOLAR
TRAINING OF THE HORIZONTAL FORCE-SPEED PROFILE IN DEFENSIVE AND
OFFENSIVE BASKETBALL PLAYERS IN THE SCHOOL CATEGORY
Autores: ¹Yohandis Abad Camejo Camejo, ²Francisco Freyres Vázquez, ³Miguel Ángel Ávila
Solís y
4
Abel Emilio Campaña Garzón.
¹ORCID ID: https://orcid.org/0009-0006-1745-7172
²ORCID ID: https://orcid.org/0000-0001-9553-0626
3
ORCID ID: https://orcid.org/0000-0003-1643-6602
4
ORCID ID: https://orcid.org/0000-0003-0512-0274
¹E-mail de contacto: abadcamejo@gmail.com
2
E-mail de contacto: ffreyrev@uho.edu.cu
³E-mail de contacto: miguelangelavilasolis@gmail.com
4
E-mail de contacto: abelemiliocampanagarzon@gmail.com
Afiliación:
1*2*3*
Universidad de Holguín, Facultad de Cultura Física Holguín, (Cuba).
4
*Universidad Ciencias Médicas Holguín, (Cuba).
Artículo recibido: 3 de Agosto del 2026.
Artículo revisado: 5 de Agosto del 2026.
Artículo aprobado: 5 de Agosto del 2026.
¹Licenciado en Cultura Física Deporte y Recreación, egresado de la facultad de Cultura física de Holguín, (Cuba). Magíster en Pedagogía
del Deporte y la Cultura Física, egresado de la Universidad de Holguín, Facultad de Cultura Física Holguín, (Cuba).
Doctorante del
Doctorado en Ciencias de la Cultura Física, en la facultad de Cultura Física Holguín, (Cuba).
²Licenciado en Cultura Física Deporte y Recreación, egresado de la facultad de Cultura física de Holguín, (Cuba). Magíster en Deporte
Comunitario de Cultura Física Holguín, (Cuba).
PhD en ciencia en Cultura Física y Deporte en la Universidad de Holguín, (Cuba).
3
Licenciado en Cultura Física Deporte y Recreación, egresado de la facultad de Cultura física de Holguín, (Cuba). Magíster en Deporte
Comunitario en la Universidad de Holguín, Facultad de Cultura Física Holguín, (Cuba). PhD en Ciencia en Cultura Física y Deporte,
egresado de la universidad de Holguín, (Cuba).
4
Doctor General Integral, egresado de la Universidad de Oriente Santiago de Cuba, (Cuba). Especialista de I grado en EGI universidad
Lidia Doce de Holguín (Cuba). Especialista de II grado en EGI de la Universidad Lidia Doce de Holguín, (Cuba).
Resumen
El entrenamiento del Perfil fuerza -
velocidad horizontal es un sistema de trabajo
muy extendido en el acondicionamiento
físico actual en los baloncestistas, posiciones de
juego delantero, donde las habilidades de fuerza
y velocidad son esenciales para lograr resultados
diversas acciones ofensivas y defensivas. El
objetivo del estudio es implementar un conjunto
de ejercicios unipolares y bipolares para mejorar
el Perfil fuerza-velocidad horizontal en
baloncestistas defensas atacadores. La
investigación es descriptiva e inferencial. El
primero permitió describir las principales
variables en términos de la media aritmética,
desviación estándar, coeficiente de variación,
métodos utilizados a nivel de proceso. Se utilizó
la estadística teórica, empírica y estadística
descriptiva de Wilcoxon. para un nivel
de significancia de 0,005 que representa el 95
% de confianza permitida realizar los
análisis apropiados proporcionados, ofensivos y
defensivos en términos del salto
horizontal necesario para mejorar el movimiento
de ataque y protección. La población es de 12
baloncestistas masculinos de la categoría escolar
de la provincia de Holguín seleccionándose de
forma aleatoria una muestra de 7 para un 58,33%,
todos están convocados a participar en el torneo
Zonal Oriental del año 2025, con una edad
promedio de 14,5 años, con más de 6 años de
experiencia deportiva. La implementación de los
ejercicios propuesto para los defensas atacadores
arrojó resultados significativos. Los principales
resultados del estudio muestran la viabilidad de
los ejercicios unipolares y
bipolares propuestos en términos de distribución
y la relevancia de su aplicación práctica.
Palabras claves: Baloncestistas, Perfil fuerza,
Velocidad, Salto horizontal, Posiciones de
juego.
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Abstract
Horizontal strength-velocity profile training is a
widespread system in current physical
conditioning for basketball players, particularly
those in forward positions, where strength and
speed skills are essential for achieving diverse
offensive and defensive results. The objective of
this study is to implement a set of unipolar and
bipolar exercises to improve the horizontal
strength-velocity profile in offensive and
defensive basketball players. The research is both
descriptive and inferential. The descriptive
approach allowed for the description of the main
variables in terms of the arithmetic mean,
standard deviation, coefficient of variation, and
the methods used at the process level.
Theoretical, empirical, and Wilcoxon signed-
rank tests were used for descriptive statistics at a
significance level of 0.005, representing a 95%
confidence level. This allowed for the appropriate
analyses of the horizontal jump required to
improve offensive and defensive movement. The
study population consisted of 12 male basketball
players from the school-age category in the
province of Holguín. A random sample of 7
players (58.33%) was selected. All participants
were invited to compete in the 2025 Eastern Zone
Tournament, with an average age of 14.5 years
and more than 6 years of athletic experience. The
implementation of the proposed exercises for
offensive and defensive players yielded
significant results. The main findings of the study
demonstrate the viability of the proposed
unipolar and bipolar exercises in terms of their
distribution and the relevance of their practical
application.
Keywords: Basketball players, Strength
profile, Speed, Horizontal jump, Playing
positions.
Sumario
O treinamento do perfil força-velocidade
horizontal é um sistema amplamente utilizado no
condicionamento físico atual de jogadores de
basquete, particularmente aqueles que atuam nas
posições de ala, onde força e velocidade são
essenciais para alcançar diversos resultados
ofensivos e defensivos. O objetivo deste estudo é
implementar um conjunto de exercícios
unipolares e bipolares para melhorar o perfil
força-velocidade horizontal em jogadores de
basquete, tanto no ataque quanto na defesa. A
pesquisa é descritiva e inferencial. A abordagem
descritiva permitiu a descrição das principais
variáveis em termos de média aritmética, desvio
padrão, coeficiente de variação e os métodos
utilizados no nível do processo. Testes teóricos,
empíricos e de Wilcoxon foram utilizados para as
estatísticas descritivas, com nível de significância
de 0,005, representando um nível de confiança de
95%. Isso possibilitou as análises adequadas do
salto horizontal necessário para melhorar o
movimento ofensivo e defensivo. A população do
estudo foi composta por 12 jogadores de basquete
do sexo masculino, em idade escolar, da
província de Holguín. Uma amostra aleatória de
7 jogadores (58,33%) foi selecionada. Todos os
participantes foram convidados a competir no
Torneio da Zona Leste de 2025, com idade média
de 14,5 anos e mais de 6 anos de experiência
atlética. A implementação dos exercícios
propostos para jogadores ofensivos e defensivos
apresentou resultados significativos. Os
principais achados do estudo demonstram a
viabilidade dos exercícios unipolares e bipolares
propostos em termos de sua distribuição e a
relevância de sua aplicação prática.
Palavras-chave: Jogadores de basquete, Perfil
de força, Velocidade, Salto horizontal,
Posições de jogo.
Introducción
El Baloncesto pertenece a los deportes colectivos,
acíclico e intermitente que implica una
competición directa entre baloncestistas,
caracterizada por altas demandas energéticas
tanto en esfuerzos aeróbicos como anaeróbicos.
En este deporte predominan los contactos físicos,
las acciones explosivas en combinación con
sprints, saltos y cambios de la dirección
(Albaladejo et al., 2019), Las capacidades
anaeróbicas, la potencia y la agilidad en el
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Baloncesto dependen de un soporte ventilatorio
significativo. Este deporte, definido por su
oposición directa y naturaleza acíclica e
intermitente, demanda mucha energía. Para
cumplir con estos requisitos aeróbicos y
anaeróbicos, los atletas deben manifestar altos
índices de fuerza, abarcando desde la
explosividad hasta la resistencia, lo cual es
fundamental para el rendimiento global (Bojanic
et al., 2023). En la actualidad, la práctica del
Baloncesto exige un gran esfuerzo bioenergético,
con una distribución de las cargas interválicas
(Koyama et al., 2022).
Optimizar el rendimiento competitivo y la
preparación física requiere ajustar las demandas
del deporte a las particularidades de cada atleta.
En el Baloncesto, dado que predominan las
acciones explosivas, es indispensable trabajar la
fuerza de manera específica. La inclusión de
fuerza máxima, base y el componente del CEA en
el entrenamiento no solo eleva las capacidades
individuales, sino que repercute positivamente en
el rendimiento colectivo. (Warneke et al., 2024).
Una consecuencia directa de este análisis es el
desarrollo de estrategias de formación personales
y específicas. Estas estrategias tienen en cuenta
no sólo los requisitos generales del deporte, sino
también las características individuales de cada
baloncestista. Por lo tanto, el objetivo de este
estudio fue comparar las capacidades físicas y el
rendimiento de habilidades ofensivas y
defensivas en el Baloncesto escolar. La
realización de ejercicios de fuerza como medio
para desarrollar la velocidad está directamente
relacionada con la fuerza relativa de los
miembros inferiores, donde una mayor capacidad
de salto conduce a un alto dominio del control y
la dinámica de tiro durante el juego (Ciacci y
Bartolomei, 2018). En este sentido, se sabe que la
condición física puede mejorar los picos de
aceleración de cada jugador (Roell et al., 2020),
lo cual es un vínculo crucial tanto para la
modalidad tradicional del Baloncesto como para
los cambios en el número de espacios y
baloncestistas involucrados en las adaptaciones
modernas de este deporte (Blagrove et al., 2018;
Chen et al., 2020). Según la investigación más
reciente de (Conte et al., 2023), demostró que el
entrenamiento físico general y específico puede
modular la potencia, la velocidad y las
habilidades de juego a largo plazo de los
baloncestistas, así como la eficiencia energética.
Por otro lado, las características físicas y
habilidades motoras están determinadas por un
crecimiento desigual, lo que se refleja en estas
habilidades. Entre los 8 y los 12 años, los niños
son más sensibles a las influencias pedagógicas
escolares encaminadas a desarrollar la fuerza y la
velocidad, mientras que el mayor período de
adaptación se sitúa entre los 12 y los 16 años, ya
que los estirones de crecimiento están vinculados
a los cambios hormonales y físicos de la pubertad
(Fuentes et al. 2021). En este orden es importante
considerar que las cargas en el entrenamiento, las
metodologías utilizadas, unido a las altas
exigencias en los niveles de competitividad a las
cuales con frecuencia se exponen los deportistas
en las diferentes etapas y deportes, hace que sea
necesario reflexionar sobre aspectos relacionados
con la optimización en el entrenamiento
deportivo y cómo prevenir las posibles lesiones
que se pueden presentar por una incorrecta praxis
o simplemente por sobre carga durante el
entrenamiento (Sánchez et al., 2020);
(Betancourt, et al, 2020). Los estudios previos a
nivel global han estado orientados a destacar la
conexión existente entre las cualidades de fuerza
y velocidad, así como sus efectos en la mejora del
entrenamiento y en la prevención de lesiones. No
obstante, obtener una perspectiva más amplia y
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convincente sobre esta cuestión y sobre cómo se
ha abordado en Latinoamérica y Ecuador sigue
siendo un tema de gran relevancia, en parte
debido a que los estudios en esta área son aún
bastante limitados. En los años recientes, las
investigaciones han demostrado la importancia
de integrar la relación entre fuerza y velocidad en
la práctica deportiva en general, sin embargo, la
mayoría de las investigaciones tienden a
examinar la fuerza y la velocidad como
elementos separados, en lugar de considerar su
interrelación para potenciar el rendimiento
deportivo y evitar lesiones.
El principio rector de esta estrategia de
acondicionamiento reside en la direccionalidad
de la fuerza. Considerando que la aceleración es
un elemento decisivo en el Baloncesto,
componente este esencialmente e indispensable.
La meta de estas acciones es elevar la producción
de fuerza en el eje horizontal, lo cual impacta
positivamente en la eficiencia del sprint y el
desplazamiento rápido. La información ha
probado que los entrenamientos que incluyen un
componente horizontal son efectivos para
aumentar la rapidez en distancias cortas (Los
Arcos. 2014); (Meylan, et al. 2009); (Randell, et
al. 2011); (Cahill, et al, 2019). Y esto determina
que la dirección de la fuerza aplicada es más
importante en el rendimiento de el sprint, que la
cantidad de fuerza que se aplica (Morin, 2016).
Lo que resulta relevante en disciplinas deportivas
en equipo es la necesidad de cubrir una distancia
en un tiempo reducido. Al ejercer fuerza de
reacción, una fuerza de detención impacta en el
momento de contacto inicial, (HGRF), seguida de
una etapa de impulso. Esta fase inicial, conocida
como fuerza de reacción negativa, debe ser
minimizada para potenciar la fuerza positiva y, de
este modo, disminuir la falta de fuerza de
reacción. Y esto determina que a mayor fuerza
horizontal aumentara la aceleración (Morin, et al,
2016). El entrenamiento con saltos horizontales
se propone como una posible estrategia de
entrenamiento físico para desarrollar fuerza y
velocidad en un tiempo relativamente corto, y
además evita trabajos que provocan altos
porcentajes de fatiga en el deportista. Estudios
recientes como los realizados por Pérez, (2018);
Pareja, (2016); Galliano (2020); Pallarés (2020);
Parí, (2014); Parejas, (2020); Shatock. (2020) han
demostrado que el trabajo de fuerza realizado con
la mayor tasa de contracción posible logra los
mejores resultados en actividades como saltos y
carreras de velocidad, sin cargas pesadas ni
intensidad de entrenamiento. También
demuestran que el entrenamiento que produce
bajas dosis de fatiga es más beneficioso a nivel
fisiológico y metodológico cuando se trabaja con
deportistas.
Materiales y Métodos
Este estudio presenta una dirección cuantificable
y transversal, empleándose una estructuración
empírica con un grupo de control con un alcance
descriptivo, teniéndose en cuenta la media (X),
Desviación estándar (DE) y Coeficiente de
variación (CV). El universo de estudio estuvo
conformado por 12 baloncestistas escolar
seleccionándose de forma aleatoria una muestra
de 7 para un 58,33% todos pertenecientes a la
preselección provincial de Holguín, que
participarán en los partidos de la zona oriental en
el año 2025, con una existencia de vida de 14,14
años, con 6 o más años de experiencia deportiva,
expuestos a 5 semanas de 4 horas de
entrenamiento cada día. La adhesión al estudio
por parte de baloncestistas fue voluntaria,
garantizando en todo momento el cumplimiento
de los fundamentos morales descritos en la
Declaración de Helsinki y las regulaciones
actuales de la Asociación Médica Mundial
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(2013). Para ser parte del estudio se creó una serie
de criterios de selección que permitan a los
baloncestistas tener un óptimo trabajo y
rendimiento, tanto físico como mental, en cada
uno de los entrenamientos, además de cumplir
con ciertos requisitos de experiencia
sociodemográfica y deportiva, estos criterios son:
Los baloncestistas deben tener entre 13 y 15 años
y haber superado la pirámide del Baloncesto,
provincia de Holguín durante 6 años o más. El
filtrado de participantes descartará
automáticamente a quienes no cumplan con el
rango de edad de 13 a 15 años. Igualmente, se
apartará a los baloncestistas que presenten
limitaciones físicas o patologías que
contraindiquen el entrenamiento intenso.
Específicamente, no se aceptarán lesiones
osteomusculares que impidan ejecutar con
seguridad la rutina de ejercicios unipolares y
bipolares de bajo impacto.
Tabla 1. Variables demográficas.
Variables
Naturaleza
Nivel de medición
Valores
Edad
Cuantitativa Discreta
Razón
Años
Talla
Cuantitativa Discreta
Razón
Centímetros
Peso
Cuantitativa Continua
Razón
Kilogramos
Sexo
Cualitativa Dicotómica
Nominal
Masculino
Fuente: Elaboración propia.
Variables
Naturaleza
Valores
Edad
Cuantitativa Discreta
Años
Talla
Cuantitativa Discreta
Centímetros
Peso
Cuantitativa Continua
Kilogramos
Sexo
Cualitativa Dicotómica
Masculino
Fuente: Elaboración propia.
La evaluación de los datos se llevó a cabo
utilizando el programa IBM SPSS Statistics v. 27.
0 (en Windows). Después de verificar la
normalidad de la distribución con la prueba de
Wilcoxon y la equivalencia de varianzas
utilizando el método de Levene, se continuó con
el análisis estadístico. Los datos descriptivos se
obtuvieron calculando la media (X), la desviación
estándar (DS) y el coeficiente de variación (CV),
mientras que para el análisis inferencial se aplicó
la prueba T de Student (α = 0,05; IC 95%). La
información fue analizada con el software
estadístico IBM SPSS Statistics versión 27. 0
para Windows. Se verificó la normalidad de los
datos mediante la prueba de Wilcoxon, que es no
paramétrica, y se revisó la homogeneidad de la
varianza. Luego, se utilizaron indicadores de
tendencia central y variabilidad para hacer
descripciones, como la media (X), la desviación
estándar (SD) y el coeficiente de variación (CV).
La evaluación de los resultados se realizó con un
nivel de significancia de α = 0. 05 y un intervalo
de confianza del 95 por ciento. Se tomará en
kilogramos; se realizará situando al sujeto en el
centro de la plataforma, descalzo y relajado. La
medición de la talla se expresará en centímetros
y requerirá ubicar el dispositivo de medición
(tallímetro o cartabón) sobre el vértex craneal.
Para ello, el participante deberá estar sin calzado
y adoptar una postura estandarizada: erguido,
talones juntos, puntas en leve apertura, brazos
extendidos hacia abajo y cabeza en plano de
Frankfort. Este último criterio implica que la
línea que une el conducto auditivo con el borde
inferior del ojo debe mantenerse paralela a la
superficie del suelo. Como recurso metodológico,
puede sustituirse el antropómetro por una cinta
métrica mural y un cartabón de dimensiones
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adecuadas. La prueba Rapidez de 20 metros
evalúa la capacidad de un baloncestista para
trasladarse de un lugar a otro en el menor tiempo
posible. Preparación: se marca una distancia de
(20) metros en una cancha de Baloncesto o un
área plana adecuada. Procedimiento: el
baloncestista se coloca detrás de la línea final
desde una posición de arrancada alta.
Al sonido del silbato del entrenador, corre lo más
rápido posible hasta la línea de llegada.
Medición: el tiempo que tarda el baloncestista en
recorrer los (20) metros se registra con precisión,
Se realizará 2 recorridos y se tomará el mejor
tiempo. Prueba de salto de longitud sin carrera
previa. Evaluar la capacidad de fuerza explosiva
(potencia) de las extremidades inferiores en el eje
horizontal. Posición inicial: de pie, con los pies
separados al ancho de las caderas y alineados con
la línea de despegue. Los brazos deben estar
extendidos hacia arriba y al frente, con el torso
ligeramente inclinado hacia adelante. Desarrollo:
desde esta posición inicial, se debe realizar una
flexión de las rodillas y luego un salto explosivo
hacia adelante, intentando cubrir la mayor
distancia posible.
El aterrizaje debe ser estable y sin apoyo de las
manos en el suelo. Se repetirán el salto tres
veces y se registrará la mejor distancia
alcanzada, considerando la punta de los pies
como referencia. Se llevarán a cabo 3 saltos y se
tomará el resultado más alto de los 3 intentos.
Aranda, E (2018). Ejercicios para el desarrollo
del vector horizontal Secuencia en el salto
horizontal bilateral. Los saltos que involucran
fuerza horizontal muestran una relación positiva
con el sprint (Los Arcos, et al. 2015). Esto aplica
tanto a las actuaciones bilaterales como
unilaterales (Maulder y Cronin, 2005). Dado
que este esfuerzo ocurre detrás del centro de
masa, comparte características con el sprint,
incluyendo la alineación de las espinillas
paralelas al suelo durante el despegue. El
entrenamiento para este salto y sus variaciones
es recomendable en deportes de equipo como el
Baloncesto, ya sea bilateral o unilateral (Los
Arcos, et al. 2015); (Buchheit. 2014).
El desarrollo de la potencia horizontal se apoya
eficazmente a través de estos saltos (Loturco, et
al. 2015). Además, se ha encontrado que es un
predictor superior de un sprint de 20 metros en
comparación con el salto horizontal (Maulder y
Cronin. 2005). Nombre del ejercicio: saltos en
gradas. Objetivo: logar la coordinación en las
extremidades inferiores. Procedimientos
metodológicos. El baloncestista desde la
posición de pie realizará saltos continuos al
frente por encima de los escalones situados a
una distancia de 10cm uno de otros, con una
altura de 10cm. Este ejercicio provoca un
impacto en los músculos gemelos y en las
articulaciones tobillo-rodilla-cadera las cuales
estarán preparadas para realizar los ejercicios.
Organización práctica: se realizarán 4 series de
10 repeticiones cada una con un minuto de
pausa. Método: repetición continua.
Figura 1. Saltos en escaleras.
Fuente: Elaboración propia.
El baloncestista desde la posición de pie realizará
saltos continuos al frente por encima de las vallas
situadas a una distancia de 50cm una de otros, con
una altura de 40cm. Este ejercicio provoca un
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impacto en los músculos gemelos y en las
articulaciones tobillo-rodilla-cadera las cuales
estarán preparadas para realizar los ejercicios.
Organización práctica: se realizarán 4 series de
10 repeticiones cada una con una pausa de 1 entre
series.
Figura 2. Unilaterales.
Fuente: Elaboración propia.
Los saltos unilaterales se encuentran en la
mayoría de las actividades deportivas (Boyle,
2011). Hacerlo incrementaría la precisión en la
labor al llevarlo a cabo de esta forma. De hecho,
como se mencionó anteriormente, se
recomiendan saltos horizontales unilaterales
(Maulder y Cronin, 2005); (Los Arcos, et al.
2014); (Gonzalo, et al., 2018). Nombre del
ejercicio: saltos con aros. Objetivo: logar la
coordinación en las extremidades inferiores. El
baloncestista desde la posición de pie realizará
saltos continuos al frente por encima de los aros
situados a una distancia de 40cm uno de otros con
una altura de 2cm. Este ejercicio provoca un
impacto en los músculos gemelos y en las
articulaciones tobillo-rodilla-cadera las cuales
estarán preparadas para realizar los ejercicios.
Realizando 5 series con 10 repeticiones cada una
y una pausa de un minuto.
Figura 3. Saltos con aros.
Fuente: Elaboración propia.
Nombre del ejercicio: saltos en escaleras
Objetivo: logar la coordinación en las
extremidades inferiores. El baloncestista desde la
posición de pie realizará saltos continuos al frente
por encima de la escalera situada en la cancha de
Baloncesto donde cada cuadro está a una
distancia de 30cm uno de otros, con una altura
mínima. Este ejercicio provoca un impacto en los
músculos gemelos y en las articulaciones tobillo-
rodilla-cadera las cuales estarán preparadas para
realizar los ejercicios. Organización práctica. 6
series de 10 repeticiones con un minuto de pausa.
Figura 4. Saltos en escaleras
Fuente: Elaboración propia.
Resultados y Discusión
En el presente apartado se exponen y analizan los
principales resultados obtenidos en la
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investigación sobre el entrenamiento del perfil
fuerza-velocidad horizontal en baloncestistas de
categoría escolar, considerando las características
diferenciadas de los jugadores que desempeñan
funciones defensivas y atacantes. El análisis de
estas variables permite valorar las respuestas
relacionadas con la capacidad de producir fuerza
y velocidad en acciones horizontales, aspectos
relevantes para el rendimiento deportivo en el
baloncesto, debido a su relación con
desplazamientos, aceleraciones, cambios de
dirección, acciones de oposición y situaciones
propias del juego. Resultados Variables
descriptivas En la Tabla 1 se observa que el
peso fue en promedio (50,8) kg. La altura
promedio fue de (174,8) m. La longevidad de los
baloncestistas es de (14,14) años. La velocidad a
una altura de 20 metros alcanzó una media de
(15,9±1,72) m/s. Los análisis de normalidad
mediante la prueba WILCOXON mostraron que
varias variables no siguieron una
distribución normal con valores (p<0,005)
para peso, talla y edad.
Tabla 1. Variables.
Variables
Media (x)
Desviación Estándar (DS)
Coeficiente de Variación (CV)
Mínimo
Máximo
Edad
14.14
0.899735
-0.35304
13
15
Talla
174.857
7.47615
0.33769
165.5
187
Peso
50.8429
8.76772
-0.5066
36.4
60.5
Fuente: Elaboración propia.
Tabla 2. Análisis descriptivo del Perfil fuerza velocidad horizontal posición. (Delanteros). Pretest,
Baloncestistas
PDJ
Fo-Vt (N-kg)
Vo-Vt (m-s)
Po-Vt (w)
Dsth (mts)
Spv (N. s/ m)
1
DL
6422,3
5,6
8991,2
205
1146,8
2
DL
2572,7
5,6
3601,7
186
459,4
3
DL
4193,4
5,6
5870,7
167
748,7
4
DL
4527,1
5,9
6677,4
203
767,3
5
DL
3952,6
5,9
5830,1
189
669,9
6
DL
3765,0
5,0
4706,2
198
735,0
7
DL
4678,8
5,1
5965,4
178
917,4
X
DS
CV%
MIN
MAX
34979,1
15805
4,5
4050,5
62155
5,6
0,42
7,0
5,0
6,0
80057,8
116291,4
14,6
6177,0
476590,0
189.4286
13.81855
-0.52266
167
205
6234,2
2908,9
4,6
664,0
11101,0
Fuente: Elaboración propia.
En los baloncestistas se pueden notar notables
variaciones en los parámetros de F0 y V0 debido
a que sus extremidades inferiores son bastante
largas. La diferencia registrada es de 34979,1 N
en F0 y de 5,6 m/s en V0. Por lo tanto, los niveles
de Pmax seguirán una tendencia similar,
alcanzando un máximo de 476590. 0 W y un
mínimo de 6177. 0 W. A raíz de estas variaciones
y considerando que el perfil sfh de los
baloncestistas no es uniforme, también se ha
observado una considerable discrepancia en la
distancia del salto horizontal, donde el salto con
w6 o 7 cm y el salto de longitud 1 o 7 presenta un
promedio de 189. 4286. En la segunda
evaluación, se constató que los jugadores
atacantes presentaban variaciones significativas
en los valores de F0 y V0 entre ellos, siendo estas
diferencias más amplias que en el test anterior. La
discrepancia se registró en 44730,4 N para F0 y
2,5 m/s para V0. Por ello, los valores de Pmax
seguirán un patrón similar, alcanzando un pico de
11993. 0 W y un mínimo de 7099. 0 W.
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Tabla 3. Resumen de los resultados obtenidos a partir del perfil sfv posición de juego (Delanteros).
Postest.
Baloncestistas
PDJ
Fo-h (N-kg)
Vo-h (m-s)
Po-h (w)
dsth (mts)
Spv (N. m/ s)
1
DL
6216.6
1.86
2890.7
210
11101,0
2
DL
2572.7
1.86
1196.3
193
4594,1
3
DL
4518.8
1.84
2033.5
189
8069,4
4
DL
4697.6
2.02
2372.3
206
7962,0
5
DL
4285.8
2.01
2153.5
196
7264,1
6
DL
4090.4
2.02
2065.5
200
8180,9
7
DL
4929.4
5.69
7009.9
187
9662,5
X
DS
CV%
MIN
MAX
44730,4
10873,2
2,4
25720,0
62166,0
2,47
14,2
57,5
18,4
56,9
28163,8
19161,2
6,80
11963,0
7099,0
197.2857
8.557926
0.371977
187
210
8119,1
2019,0
2,48
4594,1
11101,0
Fuente: Elaboración propia.
Dada la gran variación de estos datos y el
conocimiento de que el perfil de fuerza-velocidad
horizontal de los baloncestistas no es uniforme,
las longitudes y el rendimiento en el salto
horizontal también mostraron un amplio rango,
ya sea para un salto de 1 u 8 cm, con el fin de
mejorar el promedio de 197. 2857.
Tabla 4. Resumen estadístico del perfil-fuerza-velocidad-potencia, posición Delantero.
PDJ
Fo (N-kg)
RI
%
Vo (m-s)
RI %
Po (W)
RI %
Pfvp (N. m/
s)
RI %
α =
0,005
DL
Pretest
17,2
Pretest
34,9
Pretest
162,9
Pretest
102,0
0,000
X =
34979,1±15805
X =
5,6± 4,2
X = 80057,8±116291,4
X =
71,70±13,6
Postest
Postest
Postest
Postest
X =
4730,4±10873,2
X =
2,7±14,2
X =
8163,8±19161,2
X =
31,89±24,83
Fuente: Elaboración propia.
Con relación a los resultados
estadísticos obtenidos con la
posición adelantada, la media Fo (N/Kg) en la
medición final aumentó un 68,7%; Con una
tasa de crecimiento de Vo de 34,9 m/s, la
tasa de crecimiento de Po (W/Kg)
fue del 36,9%; con un incremento de
perfil del 26,3%. Además, se pudo observar una
disposición habitual de los datos a través de la
evaluación de Wilcoxon. Considerando los
hallazgos obtenidos, respaldan investigaciones
previas (Samozino y otros, 2012; Samozino,
Rejc, Di Prampero, Belli y Morin, 2014), las
cuales indican que cada persona presenta un
perfil óptimo Fo-Vo-Po. Esto nos permite
planificar de forma individual y mejorar el
rendimiento de los baloncestistas categoría
escolar de Holguín. Propuesta para determinar
la desproporción entre la fuerza y la velocidad
del deportista. (Jiménez y et al, 2017). Se
confirma nuevamente la eficacia de los
ejercicios bajo impacto aplicado.
En la investigación llevada a cabo por Picabea
y Yanci (2015), se observa que los
baloncestistas alcanzaron los mejores
rendimientos en la prueba de velocidad, aunque
en distintas edades, lo que fundamentó nuestra
siguiente indagación con un enfoque más
específico en la posición de los jugadores
delanteros.
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Conclusiones
El uso de entrenamientos con ejercicios de bajo
impacto, tanto bipolares como unipolares,
puede ser una estrategia efectiva para potenciar
el equilibrio entre fuerza y velocidad horizontal
en baloncestistas escolares de Holguín. Hay
elementos dentro de los protocolos de salto
horizontal donde la relación es
considerablemente relevante. No obstante,
futuras indagaciones deberían enfocarse en un
mejor control de variables para prevenir
interferencias que pueden surgir al desarrollar
varias capacidades físicas a la vez. Existen
numerosas propuestas que han alcanzado
resultados parecidos, sin embargo, destacamos
la relevancia de un enfoque personalizado
según las distintas posiciones en el juego y las
experiencias de cada baloncestista en un
contexto de competición real.
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