Ciencia y Educación  
(L-ISSN: 2790-8402 E-ISSN: 2707-3378)  
Vol. 7 No. 8.1  
Edición Especial VIII 2026  
INTERVENCIONES FISIOTERAPÉUTICAS BASADAS EN EJERCICIOS  
MULTICOMPONENTES PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA EN ADULTOS  
MAYORES: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA  
PHYSIOTHERAPEUTIC INTERVENTIONS BASED ON MULTICOMPONENT  
EXERCISES TO IMPROVE THE QUALITY OF LIFE IN OLDER ADULTS: A  
SYSTEMATIC REVIEW  
Autores: ¹Carmen María Delgado Vilela, ²Angélica Irene López Asqui y ³Maritza Elizabeth  
Freire Paucar.  
¹ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-4255-1930  
²ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-2407-4560  
3ORCID ID: https://orcid.org/0000-0001-6024-0530  
¹E-mail de contacto: cdelgadov4@unemi.edu.ec  
²E-mail de contacto: alopeza11@unemi.edu.ec  
³E-mail de contacto: mfreirep2@unemi.edu.ec  
Afiliación: 1*2*3*Universidad Estatal de Milagro, (Ecuador).  
Artículo recibido: 07 de Agosto del 2026.  
Artículo revisado: 11 de Agosto del 2026.  
Artículo aprobado: 11 de Agosto del 2026  
¹Licenciada en Terapia Física, graduada de la Universidad de Guayaquil, (Ecuador). Magíster en Gerencia de Salud para el Desarrollo  
Local, graduada de la Universidad Técnica Particular de Loja, (Ecuador). Doctora en Educación, graduada de la Universidad César  
Vallejo, (Perú). Magíster en Inteligencia Artificial para la Educación, graduada de la Universidad Estatal de Milagro, (Ecuador).  
2Licenciada en Ciencias de la Salud en Terapia Física y Deportiva, graduada de la Universidad Nacional de Chimborazo, (Ecuador).  
Magister en Neurorrehabilitación, graduada de la Universidad Autónoma de Manizales, (Colombia). Actualmente cursando Doctorado  
en Dirección de Proyectos en la UIIX, con 4 años de Docencia en Universidad Estatal de Milagro (Ecuador).  
³Licenciada en Terapia Física, graduada de la Universidad Técnica de Ambato, (Ecuador). Magíster en Fisioterapia y Rehabilitación,  
mención en Neuromusculoesquelética, graduada de la Universidad Técnica de Ambato, (Ecuador).  
Resumen  
proporcionan un aumento significativo del  
rendimiento físico, medido mediante SPPB,  
TUG y 6MWT y una reducción considerable del  
riesgo de caídas de hasta un 70%, lo que  
incrementa la independencia y la seguridad.  
Además, la calidad de vida percibida, la  
confianza y el bienestar emocional también se  
La investigación tiene como objetivo analizar la  
evidencia científica disponible sobre las  
intervenciones fisioterapéuticas basadas en  
ejercicios multicomponentes en la mejora de la  
calidad de vida de los adultos mayores. Se trata  
de una revisión sistemática de la literatura de  
artículos científicos publicados entre los años  
2019 y 2025. La estrategia de búsqueda se llevó  
a cabo utilizando bases de datos reconocidas  
como PubMed, Scopus, Springer, ProQuest y  
Scielo, usando palabras claves tanto en inglés  
como en español y aplicando los operadores  
booleanos “AND” y “OR” con el fin de  
identificar el mayor número posible de artículos  
relevantes. Los resultados indicaron que la  
vieron  
positivamente  
impactados,  
especialmente cuando los programas incluyeron  
componentes sociales o cognitivos, como el  
programa PROCARE o el uso de la terapia con  
Wii. Esta mejora se destaca en contextos  
clínicos y de cuidados paliativos, donde la  
fisioterapia multicomponente ayuda a reducir el  
dolor, la depresión y el estrés oxidativo, lo que  
facilita un mayor control del estado físico y  
promueve la dignidad. Toda la evidencia  
disponible respalda que los protocolos de  
tratamiento personalizados y el seguimiento  
continuo proporcionan beneficios a largo plazo.  
fisioterapia  
basada  
en  
ejercicios  
multicomponentes es eficaz para mejorar la  
capacidad funcional, el equilibrio y la fuerza  
muscular en adultos mayores. Los programas  
que combinan fuerza, resistencia, flexibilidad y  
Palabras  
multicomponentes,  
Movilidad funcional,  
claves:  
Ejercicios  
muscular,  
Intervención  
equilibrio,  
impartidos  
presencialmente,  
a
Fuerza  
domicilio o mediante tele rehabilitación,  
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terapéutica, Fisioterapia geriátrica, Adultos  
Sumario  
mayores, Envejecimiento saludable.  
Esta pesquisa tem como objetivo analisar as  
evidências  
científicas  
disponíveis  
sobre  
Abtract  
intervenções fisioterapêuticas baseadas em  
exercícios multicomponentes para melhorar a  
qualidade de vida de idosos. Trata-se de uma  
revisão sistemática da literatura científica,  
abrangendo artigos publicados entre 2019 e  
2025. A estratégia de busca foi realizada  
utilizando bases de dados reconhecidas, como  
This research aims to analyze the available  
scientific  
interventions  
evidence  
based  
on  
on  
physiotherapy  
multicomponent  
exercises for improving the quality of life of  
older adults. It is a systematic literature review  
of scientific articles published between 2019  
and 2025. The search strategy was carried out  
using recognized databases such as PubMed,  
Scopus, Springer, ProQuest, and SciELO, using  
keywords in both English and Spanish and  
applying the Boolean operators “AND” and  
“OR” to identify as many relevant articles as  
PubMed,  
Scopus,  
Springer,  
ProQuest  
e
SciELO, com palavras-chave em inglês e  
espanhol e aplicando os operadores booleanos  
“E” e “OU” para identificar o maior número  
possível de artigos relevantes. Os resultados  
indicaram que a fisioterapia baseada em  
exercícios multicomponentes é eficaz na  
melhora da capacidade funcional, do equilíbrio  
e da força muscular em idosos. Programas que  
combinam força, resistência, flexibilidade e  
equilíbrio, realizados presencialmente, em  
domicílio ou por meio de telerreabilitação,  
proporcionam um aumento significativo no  
desempenho físico, mensurado pelos testes  
SPPB, TUG e 6MWT, e uma redução  
considerável no risco de quedas, de até 70%,  
aumentando, assim, a independência e a  
segurança. Além disso, a qualidade de vida  
percebida, a confiança e o bem-estar emocional  
também foram impactados positivamente,  
especialmente quando os programas incluíam  
componentes sociais ou cognitivos, como o  
programa PROCARE ou o uso da terapia com  
Wii. Essa melhora é particularmente evidente  
em ambientes clínicos e de cuidados paliativos,  
onde a fisioterapia multicomponente ajuda a  
reduzir a dor, a depressão e o estresse oxidativo,  
facilitando um maior controle sobre a condição  
física e promovendo a dignidade. Todas as  
evidências disponíveis apoiam os benefícios a  
longo prazo de protocolos de tratamento  
personalizados e acompanhamento contínuo.  
possible.  
physiotherapy  
The  
results  
based on  
indicated  
that  
multicomponent  
exercises is effective in improving functional  
capacity, balance, and muscle strength in older  
adults.  
Programs  
combining  
strength,  
endurance, flexibility, and balance, delivered in  
person, at home, or via telerehabilitation,  
provide a significant increase in physical  
performance, as measured by SPPB, TUG, and  
6MWT, and a considerable reduction in the risk  
of falls of up to 70%, thus increasing  
independence  
and  
safety.  
Furthermore,  
perceived quality of life, confidence, and  
emotional well-being were also positively  
impacted, especially when programs included  
social or cognitive components, such as the  
PROCARE program or the use of Wii therapy.  
This improvement is particularly evident in  
clinical and palliative care settings, where  
multicomponent physiotherapy helps reduce  
pain,  
depression,  
and  
oxidative  
stress,  
facilitating greater control over physical  
condition and promoting dignity. All available  
evidence supports the long-term benefits of  
personalized  
continuous follow-up.  
Keywords: Multicomponent  
treatment  
protocols  
and  
exercises,  
mobility,  
Geriatric  
Palavras-chave:  
multicomponentes,  
Mobilidade  
terapêutica, Fisioterapia geriátrica, Idosos,  
Envelhecimento saudável.  
Exercícios  
muscular,  
Muscle  
Therapeutic  
strength,  
Functional  
Força  
intervention,  
physiotherapy, Older adults, Healthy aging.  
funcional,  
Intervenção  
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Introducción  
envejecimiento es un proceso biológico,  
natural, universal, e individual, el cual provoca  
cambios morfofisiológicos en el sistema  
musculoesquelético, uno de los órganos más  
Dado que los problemas de movilidad, la  
debilidad muscular y los trastornos del  
equilibrio son consecuencias inevitables del  
envejecimiento, es común que se produzca un  
aumento considerable en el número de caídas  
(Sepúlveda et al., 2024). Esta situación afecta  
negativamente la calidad de vida de las personas  
mayores y aumenta su necesidad de atención  
sanitaria. Además, las limitaciones en la  
movilidad repercuten de manera significativa en  
el bienestar social y emocional, incrementando  
la dependencia física. Por otra parte, la práctica  
regular de actividad física contribuye a que las  
personas mayores se mantengan activas y  
saludables, mientras que su ausencia favorece el  
deterioro de la salud, elevando las tasas de  
grandes  
del  
cuerpo,  
que  
comprende  
aproximadamente el 40 % del peso corporal, y  
que además es esencial para todas las  
actividades de la vida diaria (Rivadeneira et al.,  
2024). Con los cambios provocados por el  
envejecimiento, también se ven afectados los  
sistemas nerviosos centrales y periféricos,  
induciendo importantes modificaciones sobre  
las habilidades motoras necesarias para la  
ejecución de actividades funcionales como la  
fuerza, el equilibrio y la movilidad (Concha et  
al., 2020).  
Las caídas son un problema recurrente entre las  
enfermedad  
y
mortalidad  
asociadas  
al  
personas  
mayores,  
lo  
cual  
afecta  
sedentarismo (Betancourt et al., 2020).  
significativamente su salud y conlleva altas  
tasas de morbilidad y mortalidad debido a la  
lesión en sí y a las consecuencias psicológicas y  
sociales derivadas (Concha et al., 2020). Se  
estima que el 30 % de las personas mayores de  
65 años sufren una caída al menos una vez al  
año. De estas, el 50 % volverá a caerse, y el  
riesgo aumenta gradualmente con la edad, lo  
que significa que el riesgo de caídas aumenta en  
este grupo de edad y, con el tiempo, puede  
incluso provocar la muerte. Por consiguiente,  
las caídas representan un problema global  
creciente (Rodríguez y Rodríguez, 2020).  
Desde una perspectiva personal, económica y  
social, las caídas afectan a un tercio de las  
personas mayores de 65 años, lo que aumenta  
aún más el riesgo de sufrir este tipo de lesiones  
y además provoca limitaciones tanto físicas  
como psicosociales en todas las actividades  
cotidianas. En este contexto, el ejercicio  
multicomponente (EMC) surge como una  
estrategia eficaz para contrarrestar los efectos  
negativos del envejecimiento. Este modelo o  
En el año 2015, las personas mayores de 60 años  
representaban aproximadamente el 12% de la  
población mundial. En 2016, en España, el 18%  
de la población tenía 65 años o más. La  
esperanza de vida al nacer se situaba en torno a  
los 79 años para los hombres y 85 años para las  
mujeres (Cuevas et al., 2021). Estos datos  
reflejan que la cantidad de adultos mayores es  
considerablemente elevada a nivel global. Sin  
embargo, más allá del incremento de esta  
población, es importante considerar la relación  
existente entre el proceso de envejecimiento y  
la fragilidad. Este fenómeno suele estar  
asociado con una mayor dependencia física,  
cognitiva y emocional, así como con un  
deterioro progresivo de la calidad de vida  
(Concha et al., 2020; Plaza et al., 2020). En este  
contexto, la actividad física constituye uno de  
los pilares fundamentales para la promoción de  
la salud en las personas mayores, ya que  
contribuye a prevenir y ralentizar la aparición  
de diversas enfermedades. Cabe destacar que, el  
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programa integra distintos tipos de ejercicios;  
la movilidad articular desempeña un papel  
fundamental en la preservación de la  
resistencia, fuerza, equilibrio, coordinación y  
flexibilidad, con el objetivo de mejorar la  
funcionalidad, reducir el riesgo de caídas y  
optimizar parámetros como la marcha, el  
equilibrio y la fuerza muscular, promoviendo  
además la salud física, emocional y cognitiva  
funcionalidad y la independencia durante el  
envejecimiento. Esta puede clasificarse en  
diferentes tipos: estática, dinámica, activa,  
pasiva, especial y general. Asimismo, existen  
movimientos articulares específicos como la  
rotación, la flexión, la extensión, la aducción, la  
abducción, la inversión y la circunducción.  
Comprender la amplitud y el tipo de movilidad  
articular permite adaptar los ejercicios a las  
limitaciones individuales, con el fin de diseñar  
(Cardoso et  
al.,  
2021).  
Debido  
a las  
características del EMC, estos programas  
buscan neutralizar las consecuencias del  
envejecimiento y son usados con gran  
efectividad para reducir la fragilidad, los  
problemas de movilidad y dependencia que  
presentan los adultos mayores durante su  
proceso de vejez. De acuerdo con algunos  
estudios, la mayor evidencia acerca de los  
efectos del EMC se relaciona con el desempeño  
físico, en donde se reportan mediciones de al  
menos tres indicadores de capacidad física  
(Abreus y González, 2023; Ávila et al., 2023).  
programas  
adecuados  
que  
optimicen  
la  
estructura corporal y prevengan lesiones. Un  
adecuado calentamiento endógeno prepara las  
articulaciones y el sistema musculoesquelético  
para mantener la movilidad incluso ante  
restricciones de movimiento (Guamialamá y  
Herrera, 2025).  
Plaza et al. (2020) realizó un estudio en España,  
titulada “El ejercicio físico multicomponente  
como herramienta de mejora de la fragilidad en  
personas mayores”, la cual tuvo como objetivo,  
analizar la influencia que tiene la práctica de  
ejercicio físico multicomponente para la mejora  
del estado de fragilidad de las personas mayores  
Por otra parte, el entrenamiento de fuerza es una  
forma de entrenamiento eficiente que mejora la  
capacidad física relacionada con la salud,  
porque promueve una respuesta favorable al  
envejecimiento, el cual acaba declinando con el  
avance de la edad, sobreviniendo menor  
autonomía y funcionalidad a las personas.  
Según Sepúlveda et al. (2024) el entrenamiento  
de fuerza muscular es nombrado en la literatura  
inscritas  
en  
clases  
de  
gimnasia  
de  
mantenimiento. Utilizando un diseño de estudio  
transversal y analítico a través del cual evaluó  
el nivel de fragilidad, la condición física y las  
constantes vitales de 118 adultos mayores.  
Obteniendo como resultado una mejora en la  
como  
programa  
de  
Entrenamiento  
Multicomponente (EMC) y posee una base  
científica relacionada a los beneficios de  
performance física para la salud, equilibrio,  
coordinación, marcha, agilidad, propiocepción  
y resistencia muscular, actitudes involucradas  
en la autonomía funcional por tener en su  
aplicabilidad ejercicios de naturaleza global y  
elementos que reproducen movimientos del día  
a día; como flexiones de brazos hacia adelante  
y hacia atrás, o como la marcha para el tren  
inferior. Buñay y Ferrera (2024) aseguran que  
condición  
física  
tras  
el  
programa  
de  
intervención con independencia del nivel físico  
de partida. En contraste, obtuvo otro resultado  
en el cual observó una disminución del número  
de personas pre frágiles tras el programa. Por  
otro lado, Xinyi et al. (2020) elaboró una  
investigación en China, titulada “Los cambios  
neurocognitivos y de BDNF del ejercicio  
multicomponente para adultos mayores que  
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viven en la comunidad con deterioro cognitivo  
esta investigación fue determinar los efectos de  
un programa de entrenamiento físico  
leve o demencia: una revisión sistemática y  
metaanálisis”. El estudio tuvo como objetivo,  
examinar si el ejercicio multicomponente tiene  
efectos beneficiosos en adultos mayores con  
demencia y deterioro cognitivo leve. Se observó  
una diferencia significativa a favor del ejercicio  
multicomponente en la cognición, la atención y  
la función ejecutiva, pero no en la memoria.  
Además, se pudo concluir que, a través del  
metaanálisis se mostró que el ejercicio grupal  
mejora la cognición, la atención y la función  
ejecutiva en adultos mayores que viven en la  
comunidad con deterioro cognitivo leve o  
demencia.  
multicomponente sobre la fragilidad y la calidad  
de vida de adultos mayores institucionalizados.  
Se realizó un programa de entrenamiento  
multicomponente sobre resistencia aeróbica,  
fuerza muscular, equilibrio y flexibilidad,  
durante 6 semanas. Como resultado, los adultos  
mayores mostraron mejoras significativas en el  
índice de fragilidad, además, la calidad de vida  
mostró cambios estadísticamente significativos  
en las dimensiones, actividades pasadas,  
presentes y futuras, participación social e  
intimidad, luego de realizar un programa de  
ejercicios multicomponente.  
En Latinoamérica Morales et al. (2024)  
realizaron una investigación en Perú sobre la  
“Actividad física en el hogar para mejorar la  
fuerza y equilibrio en el adulto mayor para  
En Ecuador, Velásquez (2025) desarrollo una  
investigación titulada “La actividad física en  
adultos mayores “. El objetivo de esta  
investigación  
fue  
realizar  
una  
revisión  
prevenir  
el  
riesgo  
de  
caídas. Revisión  
sistemática sobre los beneficios de la actividad  
física en los adultos mayores sintetizando el  
conocimiento actual sobre beneficios de la  
actividad física en los adultos mayores. Los  
resultados indican que la influencia de  
actividades físicas beneficia la calidad de vida,  
fomenta el bienestar mental, social y ayuda a  
prevenir enfermedades crónicas como la  
hipertensión y la diabetes. Además, estas  
actividades promueven la interacción social y  
disminuyen el aislamiento promoviendo un  
envejecimiento activo.  
Bibliográfica”, con el fin de llevar a cabo una  
revisión de la eficacia de los programas de  
ejercicios de fuerza y equilibrio en la  
prevención de caídas en adultos mayores. Los  
resultados de su investigación demostraron que  
la mayoría concluyen que un programa de  
ejercicios en el hogar contribuye con el aumento  
de fuerza y la mejora del equilibrio, reduciendo  
el riesgo potencial de caídas. Los autores  
concluyeron  
que  
el  
uso  
de  
programas  
previamente establecidos o los programas  
multicomponentes, son efectivos en base a su  
accesibilidad, a la economía, en capacidad y  
calidad de estos, además de poder realizarlo de  
manera remota, por lo que el uso de plataformas  
digitales como Facebook o YouTube es de  
bastante utilidad. Por su parte, Concha et al.  
(2020) realizaron en Chile un estudio titulado  
“Efectos de un programa multicomponente  
sobre la fragilidad y calidad de vida de adultos  
mayores institucionalizados”. El objetivo de  
Este mismo orden de ideas, Rivadeneira et al.  
(2024) llevo a cabo un estudio titulado “Método  
Pilates para mejorar el equilibrio en los adultos  
mayores”. En el cual tuvo como objetivo,  
analizar la efectividad de los ejercicios de  
flexibilidad basados en el método Pilates para  
adultos mayores. Trabajando con una población  
de 30 adultos mayores distribuidos en 13  
hombres y 17 mujeres se obtuvo como resultado  
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que el método pilates aplicado de forma  
revisión pretende aportar información relevante  
que oriente futuras estrategias terapéuticas y  
preventivas en el ámbito geriátrico y responder  
a la pregunta investigación sobre: ¿De qué  
manera las intervenciones fisioterapéuticas  
adecuada mantiene o mejora el equilibrio de los  
adultos mayores, permitiendo tener autonomía  
en la ejecución de actividades cotidianas si  
depender de terceras personas. La autora  
concluyo que a pesar de que se ha demostrado  
la efectividad del método Pilates en la mejora  
del equilibrio, entre los profesionales de  
basadas  
en  
ejercicios  
multicomponentes  
contribuyen a mejorar la calidad de vida de los  
adultos mayores?  
fisioterapia  
existe  
poco  
conocimiento  
y
Materiales y Métodos  
El enfoque metodológico consistió en una  
experiencia en la aplicación de este método,  
teniendo en cuenta que a más de rehabilitar es  
una buena alternativa para hacer ejercicio  
contribuyendo en el equilibrio mental, físico y  
emocional.  
revisión sistemática cualitativa y descriptiva  
con el propósito de analizar la evidencia  
científica existente sobre la efectividad de las  
intervenciones fisioterapéuticas basadas en los  
ejercicios multicomponentes en la calidad de  
vida de las personas mayores. Esta revisión  
sistemática cualitativa y descriptiva se basó en  
una revisión de los artículos científicos  
publicados entre los años 2019 y 2025.  
Con base a lo anterior, las intervenciones  
fisioterapéuticas, particularmente el ejercicio  
terapéutico, se constituyen como un pilar  
esencial en la promoción de la salud y la calidad  
de vida del adulto mayor. Dichas intervenciones  
se desarrollan de manera sistemática y  
personalizada, con el propósito de mantener o  
restaurar el equilibrio físico, reducir los  
indicadores inflamatorios y fortalecer la  
musculatura. A través del ejercicio terapéutico,  
se disminuye la probabilidad de caídas y otros  
La estrategia de búsqueda se llevó a cabo  
utilizando bases de datos reconocidas como  
PubMed, Scopus, Springer, ProQuest y Scielo,  
usando palabras claves tanto en inglés como en  
español y aplicando los operadores booleanos  
“AND” y “OR” con el fin de identificar el  
mayor número posible de artículos relevantes.  
La cadena de búsqueda empleada fue la  
siguiente: ((Ejercicios Multicomponentes OR  
Ejercicios de fuerza AND Intervenciones  
fisioterapéuticas AND Adultos mayores AND  
Calidad de vida)); ((Multicomponent exercises  
OR Strength exercises AND Physiotherapy  
interventions AND Older adults AND Quality  
of life)); ((Physiotherapeutic interventions OR  
Geriatric physiotherapy AND Multicomponent  
exercises OR Balance exercises OR Mobility  
exercises AND Older adults AND Healthy  
problemas  
asociados  
al  
proceso  
de  
envejecimiento, al tiempo que se favorecen la  
autoestima, la función cognitiva, la salud  
mental, el bienestar subjetivo, el optimismo y la  
integración social (Xinyi et al., 2020).  
Así, la fisioterapia, al centrarse en las  
necesidades individuales, permite mejorar la  
movilidad, la fuerza, el equilibrio y la condición  
física, facilitando que las personas mayores  
preserven o recuperen su independencia  
funcional. El objetivo de esta investigación es  
analizar la evidencia científica disponible sobre  
las intervenciones fisioterapéuticas basadas en  
ejercicios multicomponentes en la mejora de la  
calidad de vida de los adultos mayores. Esta  
aging)).  
exploratorio, descriptivo y observacional, que  
abordaran intervenciones fisioterapéuticas  
Se incluyeron estudios de tipo  
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basadas en ejercicios multicomponentes. La  
incluyeran una intervención fisioterapéutica  
claramente definida, o que se limitaran a  
revisiones teóricas sin aplicación práctica. El  
procedimiento de selección de los estudios se  
realizó conforme a las directrices de la  
declaración PRISMA, que permitió organizar  
de manera estructurada cada etapa del proceso:  
desde la identificación y cribado de los artículos  
hasta la síntesis y presentación de los resultados  
(ver Figura 1)  
población de interés estuvo conformada por  
adultos mayores de 60 años que participaron en  
programas  
ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad,  
coordinación resistencia. Además, se  
de  
fisioterapia  
enfocados  
en  
o
consideraron investigaciones publicadas en  
español o inglés, con acceso completo al texto.  
Por otro lado, se excluyeron los estudios  
realizados en animales, aquellos que no  
Figura 1. Diagrama de prisma.  
muscular en el colectivo de personas mayores.  
Los resultados analizados muestran que,  
independientemente del contexto; ya sea  
presencial, o de tele rehabilitación-, los  
programas que combinan fuerza, resistencia,  
flexibilidad y equilibrio logran incrementos  
significativos de indicies funcionales como el  
SPPB, el TUG o la distancia de marcha,  
logrando también reducciones importantes en el  
riesgo de caídas; de hasta un 70%). Estas  
mejoras sobrepasan el ámbito físico y acaban  
significando una mejora de la autonomía y la  
seguridad personal, que son elementos centrales  
en el reconocimiento de calidad de vida durante  
el envejecimiento.  
Fuente: Elaboración propia.  
Resultados y Discusión  
En la presente sección se exponen los hallazgos  
obtenidos tras la revisión de dieciocho estudios  
que evaluaron los efectos de intervenciones  
fisioterapéuticas  
basadas  
en  
ejercicios  
multicomponentes en adultos mayores. El  
conocimiento científico ha demostrado en la  
presente investigación que las intervenciones  
fisioterapéuticas sustentadas en ejercicios  
multicomponentes se ratifican como una  
estrategia altamente eficaz para la mejora de la  
capacidad funcional, el equilibrio y la fuerza  
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Tabla 1. Evidencia del estudio.  
Componentes del  
ejercicio (fuerza,  
equilibrio, resistencia,  
etc.)  
Tipo de intervención  
fisioterapéutica  
Autor/es (año)  
Muestra  
Resultados principales  
Impacto en calidad de vida  
La intervención multicomponente promovió mejoras globales en la  
autonomía funcional, estabilidad postural  
Ambos grupos mejoraron significativamente su combinación de fuerza, equilibrio y resistencia redujo el riesgo de caídas  
capacidad funcional, equilibrio dinámico e incrementó la percepción de bienestar. Los participantes reportaron  
movilidad. El grupo de ejercicio sentirse más seguros al caminar y realizar tareas domésticas. El formato  
multicomponente mostró un aumento de 1.97 de tele rehabilitación aumentó la adherencia y redujo el aislamiento  
puntos en la SPPB (p < 0.001) y una reducción de social, favoreciendo una sensación de inclusión y motivación. En  
y
autoconfianza. La  
44 adultos mayores (>70  
años) con fragilidad leve a Ejercicio  
multicomponente  
moderada, divididos en dos mediante tele rehabilitación  
y
Fuerza,  
flexibilidad, resistencia  
cardiovascular.  
equilibrio,  
López et al.  
(2024)  
grupos:  
multicomponente  
fisioterapia vestibular.  
ejercicio (Vivifrail Protocol) durante  
y
6
semanas, 5 sesiones/semana.  
−0.88 s en el TUG (p < 0.001).  
conjunto, el estudio demuestra que la integración de ejercicios  
multicomponentes en programas virtuales es efectiva para mantener la  
independencia funcional.  
El OEP mejoró significativamente la fuerza de las El ejercicio multicomponente tipo OEP fortaleció la autonomía  
extremidades inferiores, el equilibrio dinámico y funcional y la percepción de autoeficacia, reduciendo el miedo a caer. Al  
(miembros estático, la función cognitiva y la eficiencia de la mejorar el equilibrio y la estabilidad postural, los adultos mayores  
inferiores), equilibrio, marcha. Redujo la frecuencia de caídas y aumentó lograron mayor participación social y sensación de control corporal. Los  
flexibilidad y caminata la autoconfianza en la movilidad. Los beneficios efectos positivos sobre la función cognitiva reforzaron la autoconfianza  
supervisada. se mantuvieron largo plazo, especialmente y la independencia. El programa Otago no solo disminuyó el riesgo de  
cuando la intervención fue supervisada por caídas, sino que promovió una mejora integral en la calidad de vida  
34 estudios incluidos;  
población general de Programa  
adultos mayores (>60 multicomponente centrado en la  
años), con sin prevención de caídas.  
antecedentes de caídas.  
Fuerza  
de  
ejercicio  
Yang et al.  
(2022)  
o
a
fisioterapeutas o complementada con tecnología.  
El entrenamiento de resistencia produjo una  
física, emocional y social.  
disminución significativa del estrés oxidativo y La intervención basada en ejercicios de fuerza promovió un marcado  
un aumento de la capacidad antioxidante (p < incremento en la percepción de energía, función física y autonomía. La  
0.001). Ambos grupos mejoraron la fuerza reducción del estrés oxidativo contribuyó a un mejor estado fisiológico  
45 adultos mayores (61–70  
años), divididos en tres  
grupos: entrenamiento de  
resistencia con creatina,  
Entrenamiento  
progresivo (10 semanas,  
sesiones/semana) con  
suplementación con creatina  
monohidratada.  
de  
fuerza  
Amiri y  
Sheikholeslami  
(2023)  
3
Fuerza,  
muscular y flexibilidad. mayores en quienes combinaron el ejercicio con muscular favoreció la independencia en actividades cotidianas y la  
creatina. Se observaron incrementos notables en autoconfianza motora. El ejercicio regular actuó como un “antioxidante  
los niveles de glutatión peroxidasa en la natural”, mejorando la salud sistémica la resiliencia frente al  
percepción de vitalidad y función física según el envejecimiento.  
SF-36.  
resistencia muscular  
y
la calidad de vida, con efectos general, asociado a menor fatiga y mayor bienestar. El fortalecimiento  
o
sin  
resistencia con placebo  
control.  
y
y
y
El programa permitió a los participantes recuperar confianza en la  
marcha, aumentar su independencia y reducir la dependencia funcional.  
Esto repercutió en una mejora global de la calidad de vida, evidenciada  
en mayor autonomía en las actividades diarias y menor temor a caídas.  
La práctica sistemática del ejercicio terapéutico favoreció la salud física  
y emocional del grupo, fortaleciendo la percepción de bienestar y  
envejecimiento activo.  
Se observó una disminución del riesgo de caídas  
del 70% al 15% tras el programa, con mejoras  
equilibrio, significativas en equilibrio movilidad  
20 adultos mayores (65–95 Programa  
fisioterapéutico Fuerza,  
y
Lara et al. (2025)  
años) Vivifrail de tren superior e inferior resistencia y marcha  
(p<0.005). El programa demostró eficacia en el  
control postural y la estabilidad funcional de los  
adultos mayores.  
El programa produjo mejoras significativas en  
todas las escalas: ADL (2.9→4.0), IADL  
(11.9→13.9), WHOQOL (46.4→52.6) y Tinetti  
(8.2→12.3), con reducción de dolor (VAS) y  
depresión (GDS). Se comprobó que la fisioterapia  
en hospicio aumenta la funcionalidad y el ánimo  
de los pacientes.  
La intervención permitió a los pacientes paliativos recuperar parte de su  
autonomía y disminuir la percepción de dolor y tristeza. La atención  
integral (física y emocional) mejoró el afrontamiento ante la enfermedad  
y reforzó su dignidad y bienestar. Los ejercicios de respiración y  
movilidad redujeron el aislamiento y elevaron la calidad de vida  
percibida, demostrando el valor de la fisioterapia en cuidados paliativos.  
Respiración,  
60 pacientes (55–89 años) Fisioterapia  
en cuidados paliativos multicomponente (respiratoria,  
domiciliarios fuerza, equilibrio y marcha)  
individualizada  
Ćwirlej et al.  
(2020)  
fortalecimiento,  
transferencia,  
ergonomía  
Ambos  
musculoesquelético y mejoraron su calidad de bienestar físico, redujo el dolor crónico y potenció la percepción de  
fuerza, vida (p<0.05). La fisioterapia geriátrica mostró salud. Los participantes reportaron mayor autonomía, ánimo  
mejores resultados en dolor cervical a las 12 participación social. Los beneficios persistieron semanas después,  
semanas. Se evidenció mejora sostenida en la mostrando el potencial del abordaje fisioterapéutico integral en la  
función física y salud general. promoción de envejecimiento saludable.  
grupos  
redujeron  
el  
dolor La fisioterapia combinada (masaje, ejercicio y educación) mejoró el  
210 adultos mayores (60– Fisioterapia geriátrica (masaje,  
75 años) divididos en dos ejercicio terapéutico y educación)  
grupos vs. ejercicio estandarizado  
Pacheco et al.  
(2022)  
Flexibilidad,  
postura y educación  
y
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Edición Especial VIII 2026  
Fuerza,  
flexibilidad  
resistencia aeróbica, en  
fases progresivas.  
equilibrio,  
Mejoró la funcionalidad, capacidad física y motivación al ejercicio. Las  
ganancias en fuerza resistencia promovieron autonomía  
independencia. Los adultos mayores se sintieron más activos y seguros,  
con impacto positivo integral en la calidad de vida.  
55 adultos mayores (60–80 Programa de entrenamiento  
años), grupo experimental multicomponente progresivo (27  
(n=35) y control (n=20). semanas, 2 sesiones/semana).  
El grupo experimental mejoró significativamente  
en SPPB (+29.6%), TUG (−35.7%), fuerza  
manual (+20.4%) y SF-36 (+13.8%).  
Jofré et al.  
(2023)  
y
y
e
Demostraron ser más efectivos que los programas simples. Mejoraron  
estabilidad, seguridad y confianza motora. Contribuyeron a mayor  
autonomía y bienestar general, fortaleciendo la calidad de vida y  
reduciendo el miedo a la dependencia.  
Revisión sistemática de 6 Programas multicomponentes vs. Fuerza,  
ensayos (n=40–670; 60–80 unicomponentes para prevención coordinación,  
equilibrio, Los programas multicomponentes mejoraron  
equilibrio (+1 s en TUG), fuerza (+55% en test de  
flexibilidad, resistencia. silla) y redujeron el riesgo de caídas (−40–60%).  
Kasicki et al.  
(2025)  
años).  
de caídas.  
153 adultos mayores >65  
años postcirugía cardíaca, Rehabilitación cardíaca con Fuerza,  
tres grupos (control, ejercicio multicomponente resistencia,  
multicomponente computarizado (3 veces/semana).  
computarizado).  
equilibrio, Mejoras en rendimiento físico y fuerza muscular. Mejoró la capacidad funcional y la independencia, reduciendo la fatiga  
El grupo multicomponente mejoró la distancia de y aumentando la energía. La combinación de ejercicios fue esencial para  
Stonkuvienė et  
al. (2025)  
o
y
entrenamiento aeróbico. marcha (p=0.014).  
recuperar funcionalidad y mejorar calidad de vida postoperatoria.  
16 adultos mayores (65–75  
años), grupo presencial  
(n=8) y tele rehabilitación  
(n=8).  
Equilibrio,  
La tele rehabilitación con realidad virtual mejoró equilibrio y autonomía,  
facilitando acceso en zonas rurales. Aumentó la confianza  
participación social, demostrando que la tecnología accesible mejora la  
calidad de vida de adultos mayores.  
Wii-terapia con realidad virtual de  
bajo costo (18 sesiones, 25–30  
min), presencial o tele asistida.  
Ambas modalidades mejoraron el equilibrio y la  
movilidad. La tele rehabilitación no fue inferior a  
la presencial y redujo el riesgo de caídas.  
Gatica y Cartes  
(2023)  
coordinación, control  
postural, movilidad  
funcional.  
y
la  
Programa  
MEFAP de 12 sesiones semanales  
(1.5 h) en centros de salud.  
Incluyó sesión educativa,  
ejercicios aeróbicos, de fuerza,  
equilibrio, propiocepción  
flexibilidad, además de rutina  
domiciliaria (2 veces/semana).  
multicomponente  
190 adultos mayores  
prefrágiles (>70 años, 95  
intervención, 95 control)  
atendidos en atención  
primaria.  
Resistencia aeróbica,  
fuerza  
muscular, El programa redujo el estado de prefragilidad,  
mejoró fuerza, equilibrio y autonomía frente a  
atención médica habitual.  
Castell et al.  
(2019)  
Mejoró la funcionalidad y disminuyó la fragilidad percibida, reforzando  
la independencia y percepción positiva de salud.  
equilibrio,  
propiocepción,  
flexibilidad.  
y
El programa incrementó los valores de función Los adultos mayores institucionalizados manifestaron sentirse más  
física (+11.06) y rol emocional (+5.27), aunque activos y con mejor estado de ánimo tras el programa. Aunque los  
sin diferencias estadísticamente significativas cambios no fueron significativos, se observó una tendencia hacia mejor  
entre grupos. El entrenamiento fue seguro, bien percepción de salud y menor depresión. La continuidad del ejercicio  
tolerado y mejoró la condición general de los moderado se asocia con bienestar emocional y mejor calidad de vida en  
38 adultos mayores en  
residencias  
estancia  
Ugartemendia et  
al. (2023)  
Ejercicio multicomponente Fuerza, equilibrio  
moderado supervisado (3 meses) movilidad  
y
de  
larga  
participantes.  
entornos residenciales.  
Intervenciones multicomponentes Fuerza  
489 adultos mayores con que combinan ejercicios equilibrio,  
demencia en ensayos aeróbicos, de fuerza, equilibrio y coordinación,  
controlados. coordinación durante 4 semanas– resistencia  
12 meses.  
muscular,  
Mejoras significativas en actividades de la vida  
diaria (ES=0.313, p<0.01); beneficios cognitivos  
Borges et al.  
(2020)  
Promovió la independencia funcional y la movilidad, mejorando la  
percepción de control personal y bienestar emocional.  
6
aeróbica, no concluyentes.  
movilidad funcional.  
Fuerza,  
equilibrio,  
resistencia,  
70 adultos y mayores con Entrenamiento multicomponente  
enfermedad cardiovascular comparado con entrenamiento  
(media 68 años, 35 aeróbico tradicional durante 12  
El grupo multicomponente presentó mejoras  
Elevó la satisfacción, disfrute del ejercicio y percepción positiva de salud  
general, especialmente en los dominios físico  
WHOQoL-BREF.  
significativas en la fuerza de miembros inferiores,  
capacidad funcional y puntuaciones de calidad de  
vida (p<0.05).  
Poli et al. (2024)  
coordinación, ejercicios  
y
y
psicológico del  
de  
flexibilidad.  
movilidad  
intervención, 35 control).  
semanas.  
El programa logró mejoras significativas en el  
bienestar psicológico de los pacientes (ESD:  
La intervención favoreció una mejor adaptación física y emocional al  
proceso terminal, mejorando la autonomía y la dignidad de los pacientes.  
Recuperar pequeñas funciones (como sentarse, levantarse o caminar)  
redujo el sentimiento de dependencia y aumentó la percepción de control  
sobre su cuerpo. La reducción del estrés psicológico y del dolor mejoró  
el bienestar general y contribuyó a una experiencia más positiva del final  
de vida. Además, al disminuir la carga del cuidador, se fortaleció el  
entorno familiar y se mejoró la convivencia y el apoyo mutuo.  
Programa personalizado de  
207  
pacientes  
(60%  
fisioterapia integrado en cuidados Fuerza,  
paliativos durante 30 días, con respiración,  
cuatro sesiones (kinesiterapia, coordinación, equilibrio calidad de vida relacionada con la salud  
movilidad, 12.4→11; p<0.0001), en la sobrecarga del  
hombres; media 73,6 años),  
de los cuales 62% con  
cáncer avanzado y 38% con  
enfermedades  
avanzadas.  
cuidador (CSI: 8.5→7.9; p<0.0001) en la  
y
Bernabeu et al.  
(2021)  
ejercicios  
fisioterapia respiratoria, masaje funcional.  
terapéutico y ergoterapia).  
terapéuticos,  
y
reeducación (WHOQOL-BREF físico: 8.3→9.4; p<0.0001).  
También se reportó una mayor percepción  
subjetiva de salud (de 1.5 a 2 en escala Likert) y  
una alta satisfacción general (CSQ-8: 28.3±3.3).  
crónicas  
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No hubo cambios significativos en ansiedad o  
depresión (HADS). El estudio demostró la  
efectividad real del programa en entornos clínicos  
cotidianos, confirmando que la fisioterapia  
paliativa es viable, segura y bien aceptada por  
pacientes y cuidadores.  
La intervención mejoró la salud física, cognitiva y emocional. Los  
resistencia, Se registraron mejoras significativas en participantes recuperaron seguridad al desplazarse, expresaron mayor  
equilibrio, flexibilidad movilidad, coordinación y fuerza. Reducción del satisfacción con su salud y disfrutaron de la interacción grupal. Este  
tareas cognitivas 25% en caídas y aumento de la interacción social. enfoque multidimensional favoreció la cohesión social y reforzó la  
Intervención multicomponente  
1120 adultos mayores grupal de 16 semanas (2  
residentes en 48 centros sesiones/semana, 45–60 min) con  
Fuerza,  
Cordes et al.  
(2019)  
y
geriátricos.  
ejercicios físicos, cognitivos  
sociales (PROCARE Project).  
y
duales.  
Los efectos se mantuvieron a los 6 meses.  
autonomía en entornos institucionalizados, potenciando la calidad de  
vida a nivel integral.  
La intervención ayudó a conservar la movilidad y la independencia  
durante la hospitalización. Los participantes refirieron sentirse más  
activos y capaces de realizar tareas básicas tras el alta. Además, aumentó  
la confianza y disminuyó la ansiedad relacionada con el movimiento,  
fortaleciendo la percepción de control y bienestar durante el proceso de  
rehabilitación hospitalaria.  
Programa de ejercicio prescrito Movilidad funcional,  
aumentado (APEP) con equilibrio, fuerza de El APEP fue seguro y factible (adherencia 78%),  
fisioterapia individualizada, 4–5 extremidades mejoró la movilidad y redujo el miedo a caer sin  
sesiones/semana, 20–30 min por inferiores, coordinación efectos adversos.  
35 pacientes mayores  
hospitalizados (≥65 años)  
en unidad de geriatría  
aguda.  
Braun et al.  
(2019)  
sesión.  
y resistencia.  
El programa intensivo permitió recuperar movilidad y autoconfianza tras  
Programa  
multicomponente  
intensidad durante  
sesiones/semana, 53 min cada y coordinación.  
una).  
grupal  
alta Fuerza,  
meses (2 flexibilidad, resistencia  
89 adultos mayores (65–89  
años) dados de alta  
hospitalaria con riesgo de  
discapacidad motora.  
Mejoras significativas en la capacidad funcional la hospitalización, promoviendo la independencia funcional  
(6MWT +45 m) y en el componente físico del SF- bienestar físico. Los participantes manifestaron sentirse más fuertes y  
36 respecto al control. Se redujeron caídas y seguros para realizar sus actividades diarias. Este tipo de intervención  
y
el  
de  
equilibrio,  
Sunde et al.  
(2020)  
4
dependencia funcional.  
mostró un efecto protector frente al deterioro funcional y contribuyó al  
mantenimiento de la calidad de vida en el proceso de envejecimiento.  
El programa demostró beneficios en equilibrio y fuerza, especialmente  
en pacientes con afectación leve, mejorando la autonomía en actividades  
Hubo mejoras significativas en el test de  
equilibrio unipodal (SLS)  
extremidades inferiores en el grupo de baja  
afectación. No se observaron cambios en  
capacidad aeróbica ni agilidad, probablemente  
por la corta duración del programa.  
16  
enfermedad de Parkinson semanas, 2 sesiones semanales de Fuerza,  
(13 hombres, mujeres), 50 min con ejercicios de fuerza, equilibrio, coordinación  
divididos por nivel de resistencia,  
personas  
con Programa multicomponente de 4  
y
en la fuerza de  
resistencia,  
cotidianas  
y
reduciendo el riesgo de caídas. Aunque breve, la  
Gómez et al.  
(2023)  
3
intervención promovió la confianza motora y la percepción de bienestar  
funcional, sugiriendo que la constancia en ejercicios físicos puede ser  
clave para ralentizar el deterioro motor en Parkinson y mejorar la calidad  
de vida global.  
equilibrio  
readaptación de la marcha.  
y
y marcha.  
afectación (alta/baja).  
El metaanálisis reveló que las intervenciones  
multicomponentes redujeron significativamente Los programas de ejercicio terapéutico implementados por  
la tasa de caídas en un 23% (RR = 0.77; IC 95% fisioterapeutas demostraron tener un impacto directo en la autonomía y  
equilibrio, 0.70–0.85; p<0.001) y mejoraron el equilibrio calidad de vida de los adultos mayores, al disminuir el miedo a caerse y  
Intervenciones fisioterapéuticas  
multicomponente orientadas a la  
prevención de caídas (ejercicios  
de equilibrio, fuerza, coordinación  
y entrenamiento funcional).  
6.824 adultos mayores (≥65  
años) incluidos en 28  
.
Fuerza,  
Blaylock y  
Vogtle (2019)  
ensayos  
aleatorizados.  
clínicos  
resistencia, movilidad y funcional y la movilidad. Los programas que fomentar la confianza al caminar o realizar actividades cotidianas.  
coordinación.  
incluían entrenamiento de fuerza y equilibrio Además, la reducción de lesiones graves y hospitalizaciones mejoró la  
mostraron mayor efectividad que los basados solo percepción de bienestar general. y saludable.  
en educación o actividad aeróbica ligera.  
La intervención potenció la funcionalidad y la percepción de bienestar  
general. Los mayores experimentaron mejoras cognitivas y emocionales  
significativas en rendimiento físico (SPPB +2,4  
60 adultos mayores con Programa multicomponente de 12  
riesgo de fragilidad, semanas, sesiones/semana,  
divididos grupo combinando fisioterapia  
intervención (n=30) funcional, ejercicios aeróbicos y  
control (n=30). de equilibrio.  
El grupo intervención mostró mejorías  
Fuerza,  
resistencia  
3
Sadaqa et al.  
(2025)  
aeróbica, flexibilidad,  
coordinación, equilibrio  
y atención dual.  
asociadas a la socialización y la práctica grupal. Este tipo de ejercicio  
puntos), en la capacidad de marcha (6MWT +54  
en  
promovió un sentido de control sobre el cuerpo, redujo la dependencia y  
m) y en el índice de independencia (Barthel +15).  
y
fortaleció la autoestima, influyendo positivamente en la calidad de vida  
Reducción de 40% en caídas.  
y la salud integral del adulto mayor.  
Fuente: Elaboración propia.  
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En concordancia con los hallazgos de este  
estudio, Negrete et al. (2023) y Cordova et al.  
multicomponentes  
están  
centrados  
en  
la  
propiocepción y la estabilidad postural que  
aumentan la movilidad funcional y pueden  
prevenir la degeneración neuromuscular y las  
caídas. De manera similar, Concha et al. (2020)  
observaron mejoras en la capacidad intrínseca,  
particularmente en los ámbitos de la locomoción,  
la vitalidad y la cognición, tras 12 semanas de  
entrenamiento multicomponente, lo cual coincide  
con sus observaciones sobre el aumento de la  
independencia y la participación social.  
(2025)  
hallaron  
que  
que  
los  
programas  
fuerza,  
multicomponentes  
combinan  
equilibrio, resistencia y flexibilidad incrementan  
notablemente la funcionalidad y la autonomía  
física de las personas mayores. Ambos estudios  
muestran  
reducciones  
significativas  
de  
la  
fragilidad y del riesgo de caídas, lo que coincide  
con sus hallazgos sobre el aumento en la  
puntuación SPPB y la disminución en la  
puntuación TUG.  
Simultáneamente, el presente estudio demuestra  
que la fisioterapia multicomponente mejora no  
solo la función física, sino también el bienestar  
psicológico y social. Se ha comprobado que las  
intervenciones utilizadas en hospitales o en  
cuidados paliativos reducen el dolor, la depresión  
y el estrés oxidativo, a la vez que mejoran la  
percepción de salud y vitalidad. La recuperación  
de funciones cotidianas menores y una mayor  
sensación de control corporal aumentan la  
autoestima y la dignidad en la vejez. Estos  
hallazgos demuestran que la fisioterapia, además  
de tratar el deterioro físico, debe considerarse un  
enfoque terapéutico integral capaz de restaurar la  
funcionalidad, el estado de ánimo y la interacción  
social en las personas mayores.  
De igual manera, Sandoval et al. (2023)  
concluyen que este tipo de intervención  
contribuye a reducir el síndrome de fragilidad y a  
prevenir la sarcopenia, reforzando así la relación  
directa entre el entrenamiento multicomponente y  
la calidad de vida. En los resultados del presente  
estudio puede observarse que los ejercicios  
multicomponentes  
actúan  
sobre  
múltiples  
sistemas fisiológicos y psicológicos. A diferencia  
de los programas unicomponentes o aeróbicos  
tradicionales, los ejercicios multicomponentes no  
solo fortalecen la musculatura, sino que favorecen  
la neuro plasticidad, la coordinación motora y el  
control postural, reduciendo la dependencia  
funcional. Además, la inclusión de actividades  
cognitivas y sociales, como en el programa  
PROCARE o el uso de realidad virtual, evidencia  
un impacto positivo sobre la motivación, la  
Datos cruciales revelan que la efectividad de las  
terapias depende de la personalización, la  
supervisión profesional y la continuidad. Los  
programas que incluyen apoyo de fisioterapeutas,  
adaptación progresiva y una combinación de  
ejercicios aeróbicos, de fuerza y de equilibrio  
generan mejoras más sostenidas y significativas  
en la calidad de vida. Sin embargo, persisten  
problemas como la adherencia a largo plazo y la  
implementación en entornos con recursos  
adherencia  
y
el  
bienestar  
emocional,  
promoviendo un envejecimiento más activo y  
participativo. Sin embargo, los efectos sobre la  
función cognitiva aún son variables, lo que  
sugiere la necesidad de intervenciones más  
integradas y sostenidas en el tiempo. Lo anterior  
se alinea con el estudio de Munseef y Sadaqa  
(2025), donde se demuestra que los ejercicios  
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Edición Especial VIII 2026  
limitados.  
En  
resumen,  
son  
los  
una  
ejercicios  
evaluar la calidad de vida y la funcionalidad.  
Además, varios ensayos presentan muestras  
pequeñas, carecen de seguimiento a largo plazo y  
emplean diferentes modalidades de intervención;  
presencial, domiciliaria o virtual), lo que limita la  
generalización de los resultados.  
multicomponentes  
herramienta  
importante en la fisioterapia geriátrica moderna,  
ya que no solo mejoran la capacidad funcional,  
sino que también redefinen el bienestar y la  
autonomía de las personas mayores al integrar el  
cuerpo, la mente y el entorno social en un proceso  
de envejecimiento saludable y digno.  
Referencias Bibliográficas  
Abreus, J., & González, J. (2023). Fragilidad en  
adultos mayores y actividad física. 2(1).  
https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codi  
go=9884776  
Conclusiones  
La presente revisión sistemática de la literaria  
mostró que las intervenciones de fisioterapia  
Amiri, E., & Sheikholeslami, D. (2023). The role  
basadas  
en  
ejercicios  
multicomponentes  
of  
resistance  
training  
on  
and  
oxidative  
creatine  
stress,  
constituyen una técnica eficaz y segura para  
mejorar la calidad de vida de las personas  
mayores. Al combinar componentes de fuerza,  
supplementation  
antioxidant defense, muscle strength, and  
quality of life in older adults. Frontiers in  
Public  
Health,  
11.  
equilibrio,  
resistencia,  
flexibilidad  
y
https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1062832  
coordinación, estos programas logran una mejora  
integral en la capacidad funcional, la autonomía y  
el bienestar físico y emocional. La investigación  
revisada coincide en que el entrenamiento  
multicomponente reduce la fragilidad, previene  
caídas, mejora la independencia y fomenta la  
Ávila, C., Carcausto, W., & Ramírez, A. (2023).  
Beneficios  
del  
entrenamiento  
multicomponente en el aprendizaje motor y  
cognitivo de los adultos mayores. Revista Vive,  
6(18).  
https://doi.org/10.33996/revistavive.v6i18.27  
4
participación  
social,  
lo  
cual  
repercute  
Bernabeu, M., Moreno, L., Nieto, D., Lanseros-,  
J., Sáenz, A., Martínez, O., Aguilera, C.,  
directamente en una percepción positiva del  
envejecimiento.  
Pereira,  
M.,  
&
Ollero,  
M.  
(2021).  
Physiotherapy in palliative medicine: Patient  
and caregiver wellness. BMJ Supportive and  
Además,  
individualizados,  
modalidades  
la  
combinación  
supervisión  
de  
profesional  
como la  
enfoques  
y
Palliative  
Care,  
73.  
innovadoras  
tele  
https://doi.org/10.1136/bmjspcare-2020  
002826  
-
rehabilitación mejora la adherencia al tratamiento  
Betancourt, I., Abreus, J, Juanes, B., & González,  
V. (2020). Ejercicios físicos para contribuir al  
desarrollo de la coordinación física en adultos  
mayores. Revista Conrado, 16(77), 55–64.  
https://www.researchgate.net/publication/351  
480803_Ejercicios_fisicos_para_contribuir_al  
_desarrollo_de_la_coordinacion_fisica_en_ad  
ultos_mayores  
y
amplía  
el  
acceso  
como  
a
la  
fisioterapia,  
herramienta  
consolidándola  
una  
fundamental para un envejecimiento saludable y  
activo. Una de las limitaciones importantes de  
este estudio radica en la diversidad metodológica  
de las investigaciones examinadas, tanto en lo que  
respecta a la duración, intensidad y frecuencia de  
los programas, como a las escalas utilizadas para  
Blaylock, S. E., & Vogtle, L. K. (2019). Falls  
prevention interventions for older adults with  
Página 617  
Ciencia y Educación  
(L-ISSN: 2790-8402 E-ISSN: 2707-3378)  
Vol. 7 No. 8.1  
Edición Especial VIII 2026  
low vision: A scoping review. Canadian  
Journal of Occupational Therapy, 84(3), 139–  
147.  
and study design. BMC Geriatrics, 19(1).  
https://doi.org/10.1186/s12877-018-1024-8  
Concha, Y., Contreras, S., Monjes, B., Recabal,  
B., & Guzmán Muñoz, E. (2020). Efectos de  
un programa multicomponente sobre la  
fragilidad y calidad de vida de adultos mayores  
https://doi.org/10.1177/0008417417711460  
Borges, F., Silva, N., Farinatti, P., Poton, R.,  
Ribeiro,  
Ó.,  
&
Carvalho,  
J.  
(2020).  
Effectiveness of multicomponent exercise  
interventions in older adults with dementia: A  
meta-analysis.  
institucionalizados.  
Medicina  
https://www.medigraphic.com/cgi-  
Revista  
Militar,  
Cubana  
de  
49(4).  
https://doi.org/10.1093/geront/gnaa091  
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Concha-Cisternas, Y., Vargas-Vitoria, R., &  
Braun, T., Grüneberg, C., Süßmilch, K.,  
Wiessmeier, M., Schwenk, I., Eggert, S.,  
MacHleit-Ebner, A., Harras, I., & Thiel, C.  
(2019). An augmented prescribed exercise  
program (APEP) to improve mobility of older  
acute medical patients: A randomized,  
controlled pilot and feasibility trial. BMC  
Celis-Morales,  
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Delgado Vilela, Angélica Irene López Asqui y Maritza  
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