Programa de entrenamiento deportivo para el desarrollo de los fundamentos básicos en el Futbol

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo diseñar y evaluar la efectividad de un programa de entrenamiento deportivo estructurado orientado al desarrollo de los fundamentos básicos del fútbol, control, pase, conducción y toma de decisiones tácticas, en una muestra de 15 niños con edades entre 6 y 8 años. Para ello, se aplicó un diseño cuasi-experimental con un solo grupo y mediciones pre y post intervención. La intervención consistió en un programa de ocho semanas, con tres sesiones semanales de 60 minutos, que incluyó ejercicios técnicos progresivos, juegos reducidos (2×2 y 3×3) y reflexiones grupales al final de cada sesión. Las habilidades técnicas fueron evaluadas mediante un test específico adaptado para población infantil y la percepción de autoeficacia motora fue medida con un cuestionario validado. Los resultados mostraron mejoras significativas en ambas variables, con incrementos notables en los puntajes post-intervención. En el test de habilidades técnicas, la media pasó de 8.47 a 16.07 puntos, mientras que en la autoeficacia motora se incrementó de 22.87 a 35.07 puntos. Ambos cambios fueron estadísticamente significativos (p < 0.001), con tamaños del efecto robustos. En conclusión, el programa de entrenamiento demostró ser efectivo para mejorar tanto las habilidades motrices fundamentales como la percepción de autoeficacia en niños, validando la importancia de metodologías integradoras y sistemáticas en las etapas formativas del deporte.