Uso de probióticos en la disminución de los síntomas de Depresión

Resumen

La depresión es un trastorno mental complejo y multifactorial que constituye una de las principales causas de discapacidad en el mundo. En este contexto, los probióticos han emergido como una estrategia terapéutica complementaria debido a su influencia en el eje microbiota–intestino–cerebro. El presente estudio tuvo como objetivo determinar el impacto de su administración en la reducción de los síntomas depresivos en adultos, analizando los mecanismos neuroquímicos, inmunológicos y microbiológicos involucrados, así como las opciones y posologías más efectivas. Se llevó a cabo una revisión sistemática conforme a las directrices PRISMA 2020, en la que se analizaron 39 documentos científicos, incluyendo ensayos clínicos aleatorizados, revisiones sistemáticas, metaanálisis y estudios observacionales desde el 2019 al 2025. Los ensayos clínicos mostraron reducciones significativas en escalas clínicas de depresión, mejoras en la calidad del sueño y disminución de marcadores inflamatorios; por su parte, las revisiones sistemáticas y metaanálisis confirmaron estos beneficios, aunque señalaron heterogeneidad en las cepas empleadas, dosis (10⁹–10¹⁰ UFC/día) y duración (4–12 semanas). Se concluye que los probióticos constituyen una intervención adyuvante prometedora, aunque persisten limitaciones que requieren estandarizar protocolos y ampliar estudios multicéntricos en poblaciones diversas.