Actividad física como herramienta preventiva de enfermedades crónicas no transmisibles: Revisión sistemática integradora

Resumen

Las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) constituyeron la principal causa de mortalidad mundial, representando alrededor del 71% de las defunciones registradas. Frente a esta problemática, la presente revisión sistemática integradora analizó el papel de la actividad física (AF) en la prevención de las ECNT, considerando mecanismos fisiológicos, evidencia epidemiológica y enfoques de política pública. Se incluyeron 21 estudios publicados entre 2018 y 2025 en bases de datos especializadas, seleccionados bajo criterios de calidad metodológica y relevancia temática. Los hallazgos mostraron que la AF se asoció con mejoras fisiológicas consistentes, evidenciadas en reducciones de lípidos aterogénicos, disminuciones en los niveles de glucemia y mejoras en parámetros cardiorrespiratorios. Asimismo, los estudios epidemiológicos revisados identificaron asociaciones protectoras entre mayores niveles de AF y menor incidencia de diabetes tipo 2, hipertensión y enfermedades cardiovasculares, destacándose patrones dosis–respuestas favorables. En el ámbito de políticas públicas, se documentaron programas con niveles de cobertura sostenida y entornos comunitarios que facilitaron la adherencia a la AF en distintos contextos socio territoriales. En conjunto, la revisión permitió establecer que la AF constituyó un componente esencial para la prevención de ECNT; no obstante, su impacto dependió de factores estructurales, sociales y ambientales que condicionaron su implementación y continuidad. Se concluye que la combinación de AF con estrategias intersectoriales integrales es necesaria para fortalecer la prevención y mejorar la calidad de vida poblacional.