Actividad física y bienestar integral en adultos mayores de centros gerontológicos

Resumen

La actividad física constituye uno de los principales factores asociados al mantenimiento de la salud y la calidad de vida durante el envejecimiento, debido a su influencia positiva sobre las dimensiones físicas, psicológicas y sociales del bienestar humano. En este contexto, la presente investigación tuvo como objetivo analizar la relación entre la actividad física y el bienestar integral en adultos mayores de centros gerontológicos. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño no experimental, de corte transversal y alcance correlacional. La población estuvo conformada por 120 adultos mayores que asistían regularmente a centros gerontológicos de la Provincia de Morona Santiago en el Cantón Gualaquiza, de los cuales se seleccionó una muestra probabilística de 92 participantes. La técnica empleada fue la encuesta y se utilizaron dos cuestionarios estructurados con escala tipo Likert para medir las variables actividad física y bienestar integral. Los instrumentos fueron sometidos a procesos de validación por juicio de expertos y alcanzaron coeficientes de confiabilidad Alfa de Cronbach de 0,89 y 0,92, respectivamente. Los resultados evidenciaron que el 53,3 % de los participantes presentó niveles medios de actividad física, mientras que el 27,1 % alcanzó niveles altos. Respecto al bienestar integral, el 53,3 % se ubicó en un nivel medio y el 34,7 % en un nivel alto. Asimismo, las dimensiones física, psicológica y social mostraron predominio de niveles medios y altos, reflejando condiciones favorables de funcionalidad, estabilidad emocional e integración comunitaria. El análisis inferencial mediante el coeficiente de correlación de Spearman evidenció una relación positiva alta y estadísticamente significativa entre la actividad física y el bienestar integral (ρ = 0,742; p < 0,001). Se concluye que la actividad física constituye un factor determinante para fortalecer el bienestar integral de los adultos mayores, favoreciendo procesos de envejecimiento activo, saludable y socialmente participativo dentro de los centros gerontológicos.