Efectos de un programa adaptativo de propiocepción para la prevención de esguince de tobillo en basquetbolistas juveniles

Resumen

El objetivo de esta investigación fue analizar el efecto de un programa adaptativo de propiocepción de ocho semanas sobre la estabilidad funcional del tobillo, el equilibrio dinámico y la percepción del esfuerzo en basquetbolistas juveniles femeninas del Club Formativo Especializado de Básquet PYB, Chone, Ecuador. Se realizó un estudio cuantitativo, aplicado y preexperimental, con un solo grupo y mediciones pretest-postest. La población estuvo constituida por las 15 jugadoras del equipo juvenil femenino (N = 15), incluidas mediante censo. La intervención comprendió 15 sesiones progresivas con tareas de equilibrio, superficies inestables, aterrizajes, saltos, cambios de dirección, estímulos reactivos y acciones específicas con balón. La estabilidad funcional se evaluó con el Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT), el equilibrio dinámico con el Y-Balance Test (YBT) y el esfuerzo percibido con la escala Borg CR-10. Debido a la distribución de las diferencias y a la ausencia de variabilidad en el cambio del YBT, se utilizaron comparaciones pareadas mediante Wilcoxon. El CAIT aumentó de 20,20 ± 2,04 a 28,53 ± 0,74 puntos; el YBT compuesto aumentó de 86,15 ± 1,32 % a 91,70 ± 1,32 %; y Borg CR-10 disminuyó de 7,13 ± 0,74 a 5,00 ± 0,76 puntos (p < 0,001 en las tres comparaciones). La base final del YBT no conservó registros separados por lateralidad, por lo que no se estimó asimetría entre extremidades. Los hallazgos muestran cambios favorables en factores funcionales relacionados con el riesgo de esguince; sin embargo, por el diseño preexperimental, la ausencia de grupo control y la falta de seguimiento prospectivo de lesiones, no puede afirmarse una reducción directa de la incidencia de esguinces.