Efecto de un programa de entrenamiento funcional en la potencia de salto de colocadores de Ecuavóley Formativo

摘要

La investigación tiene como objetivo evaluar el efecto que provoca un programa de entrenamiento funcional sobre el salto de colocadores de ecuavoley formativo. Para ello, se desarrolló una investigación de diseño cuasiexperimental de tipo longitudinal y prospectivo de enfoque cuantitativo, orientada a determinar dicho efecto del programa de entrenamiento funcional debido él salto de colocadores de ecuavoley formativo. Se obtuvo una muestra de 72 deportistas de entre 14 y 17 años, segmentados en un grupo experimental de 36 participantes y un grupo control de 36, seleccionados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia. La potencia de salto se valoró por medio de la prueba de salto vertical de Sargent, usado antes y después de la intervención. El grupo experimental realizó tres sesiones semanales de entrenamiento funcional, correspondidas a 12 semanas continuas, de 45 a 60 min de duración, mientras que el grupo de control se ajustó a sus rutinas de entrenamiento habituales. Los datos fueron procesados en el programa IBM SPSS Statistics mediante análisis descriptivos e inferenciales, evaluaciones de normalidad, comparaciones intragrupales e intergrupales y valoraciones del  tamaño del efecto, supuesto un nivel de significatividad de p < 0,05. Se valoraron 72 colocadores de ecuavoley formativo distribuidos en un grupo experimental y un grupo control. Ambos grupos eran comparables al inicio (p > 0,05). Después de la intervención, el grupo experimental incrementó notoriamente el salto vertical desde 37,04 ± 3,89 cm a 42,40 ± 4,42 cm, mejorando la altura en promedio en 5,36 cm (14,68 %), mientras que el grupo de control aumentó 1,36 cm (3,83 %). Las diferencias de la postest y del cambio absoluto fueron notorias (p < 0,001) y con tamaños del efecto grandes. El ANOVA mixto y el ANCOVA confirmaron la existencia de un efecto significativo del programa funcional sobre la potencia explosiva en miembros inferiores.